- prevzate texty,.... temy, forma ....., ktore ma zaujali

Temy MK1 Skupina pre MUŽOV, ktorí sú súčasťou komunity etikoterapie. Cieľom je zdieľaním otvárať témy a pozrieť sa na ne v bezpečnom prostredí, bez posudzovania či hodnotenia, v prostredí dôvery a úcty. Budeme otvárať témy, ktoré z nejakých dôvodov v spoločnej skupine mužov a žien , strachov či pocitu hanby, nevieme otvoriť. *PRAVIDLÁ pre všetkých členov skupiny:* 1/ Budeme si pri oslovovaní tykať. 2/ Budeme vzájomne k sebe prejavovať ÚCTU, t.j. že nebudeme nikoho hodnotiť, posudzovať a dávať mu rady k jeho situacii, čo by mal robiť, môžeme ho podporiť, dať mu spätnú väzbu, čo cítim, vnímam alebo aký som mal podobný príbeh ja. 3/ V skupine si budeme ctiť DÔVERU a informácie, príbehy z tejto skupiny, zostávajú len v tejto skupine. 4/ Pri akýchkoľvek náznakoch nenávistných, urážlivých komentároch, budú zmazané, a účastník skupiny, ak ani po upozornení moderátorom neprestane, skupinu opustí. 5/ Chat v tejto skupine je určený na sebarozvoj a vzájomnú podporu medzi mužmi. Poprosím vás preto, aby ste nepísali do skupiny smajlíky, srdiečka, pozdravy, avšak to, čo cítite, o čo sa chcete podeliť, je vždy vítané. 6/ Moderátor dá 1 -2 krát do týždňa nejakú tému, ku ktorej sa môžme všetci vyjadrovať. V prípade, že niekto dá vlastnú tému, nech na konci textu napíše, či mu môžme dávať spätné väzby a vyjadrovať sa k nej. ... Zdravím vás muži, poprosím každého jedného z vás, kto ste sa pridal do skupiny MUŽI A ETIKOTERAPIA o prečítanie popisu v skupine, hlavne ide o tie pravidlá a vzájomné dodržiavanie ich. S Vladimírom Červenákom sme sa dohodli, že budem viesť túto mužskú skupinu. Vždy 1 až 2 krát do týždňa dám nejakú otázku, k nejakej téme, ku ktorej sa môžete vyjadriť alebo ak máte niekto niečo, čím žijete sám a chcete sa o to podeliť, aj to je vítané. Teším sa na túto spoluprácu, a verím, že to bude dávať zmysel pre nás všetkých a vzájomne nás to obohatí 😊🙏🏻 ... Téma 1: Kedy naposledy si vnímal, že sa niečo deje v tvojom živote, ale nevedel si to uchopiť, vedel si, že sa blíži nejaká ZMENA, možno si ju zo začiatku aj odmietal, no nakoniec si to prijal, a vedome prišlo k tej zmene ? Ako ťa to zmenilo a ako to vidíš dnes ? ... Ahojte. Tak skusim nieco. Nech vieme ako to tu bude fungovat. Vo vztahu s partnerkou som zachytil postupne chladnutie a odcudzovanie. Uchopil som to tak, ze som sa este viacej snazil.Materialne.Mentalne ma to nepustalo.resp som ani nevedel, na ktorej urovni ten vztah zlyhava. Vysledok: po 2 rokoch trapenia partnerka ukoncila vztah. Z mojej strany ta zmena bola nevedoma = bez mojho vedomia.nepripustal som si taketo rozuzlenie. Pre mna to bol sok,nasledne smutok, hnev... Dnes celu situaciu vidim naozaj ako dar. Pochopil som, ze treba pracovat na vztahu neustale. Ale! Stale neviem kde je hranica. Kedy je uz cas na cervenu vlajku. Musia pracovat obaja? Alebo staci ak pracuje jeden a druhy sa automaticky prisposobi (zrkadlenie)? Tu to mam este nepochopene. Taka je moja skusenost/pribeh v skratke. Peter ... Ahojte také silné volanie zmeny prisli v roku 2017. V práci kde som bol 5 rokov, pribúdali mi funkcie, plat klesal, kazili sa vzťahy, cítil som sa nekomfortne. Cítil som ze potrebujem zmenu. Prišla možnosť presunúť sa s pozície predajca na obchodného zástupcu. Konkurz som vyhral, ale nemohli ma na danú pozíciu obsadiť, lebo som mal funkcie a právomoci na stredisku. Tak som dal výpoveď, lebo som strácal energiu a vedol som ako nezaopatrené kvetina. Pocity boli hrozne vo výpovednej lehote. Už som chcel odtiaľ ísť preč, ale dokončil som pracovný pomer bez PN a podobných špekulácií. Prihlásil som sa na úrad práce a potreboval som od všetkého vypnúť. Prišla mi možnosť chmelovej brigády, tam som strávil 6 týždňov, vrátil sa a začal hľadať prácu. Poslal som asi 60zivotopisov. Nakoniec práca si ma našla. Odporúčali ma moji bývali zákazníci do inej firmy kde som do dnes. Cestujem mam veľký región. Zistil som o sebe že potrebujem zmenu. Stagnácia a stále miesto má zabíjala pomalí a isto...vtedy som nevedel určiť si na to hranicu a povedať dosť... Ponal som podozrenie ze to súvisí aj so sebaláskou a sebaúctou s ktorímy tema sa otvára teraz u mňa viac.. ... Moje poznanie: Podobne riesim aj Ja a verim ze x muzov ma tento pribeh. Pytam sa na to viac krat na sangach, kde je koniec, kedy je dost, kedy mam pomahat, kedy mam vraviet, kedy nie.. Vyslo z toho ze dolezite je z akeho priestoru a porozumenia vychadza to staci a ake slova pouzivas.. teda ak budem hlavne rozpravat o mojich pocitoch a mojom vnimani danej osobe, s tym ze s uctou by som rad vedel ako sa bude dalej vyvijat situacia... No nie vzdy druha strana ma pre toto trpezlivost ci pochopenie... a tak ides do sucitu a chapes, ze je tam male dievcatko ktore potrebuje objat. Tak si k nej mily, viacej si ju vazis, ucis sa chapat jej vybuchi a pod.. no ak nie je partnerka zvedomena, ci nevazi si tak to este zhorsuje situaciu to ze sa snazis. Tlacis na pilu. No dolezite pre mna bolo moment kde som si uvedomil ze i Ja v prvom rade potrebujem seba uctu, objat toho maleho chlapca v sebe a byt v integrite so sebou. Potom uz z laskou a z priestoru lasky vstupujes do kazdeho vztahu bez ujmy na tebe. Pretoze si pevnym stlpom a kazdy den na tom pracujes. A ako bolo myslim vcera mne povedane ohladom inej situacie, ak ten druhy si ta nevazi tak z dostojnosti, lasky ku sebe ju nechas ist. A tam prichadza aj ten moment lasky a pochopenia ku nej, ze ona to ma teraz takto, vies s nou sucitit, ty si urobil vsetko a ked to nevidi, ma svoj priestor, ma svoj cas, s laskou ta nechavam ist, nech prides do svojho ciela ked budes na to pripravena. A tak z uctou ku sebe ako aj ku nej, ju nechas ist tam kam potrebuje..vznika tak uvolnenie, porozumenie, nadhlad a pocit sebahodnoty ze som urobil co som vedel a tak mozem rast dalej a ona tiez. S laskou ju obimes a ty ides dalej za svojim srdcom. A ak naozaj pracujes na seba hodnote a to srdce ti vracia spat vdacnost z malickosti ty sam si ju davas, tak vies ze mas pred sebou nekonecno farieb moznosti a neznici ta to. Skor posilni a este podakujes.. Takto to ma Ja :) 🙏❤️😊 ... Prave pisem referat na obohacovanie teda este k tomu mojmu pohladu na Petrov pribeh ako bodka k tomu co som napisal. ,,Zivot nema ine potesenie ako je obohacovanie. Ak vas zivot pohana nieco ine, nevravim ze to je nespravne ale to co vam chcem povedat, ze je to nespravne. Ak vas obohacuje nieco ine ako obohacovanie tak je skor z pocitu bezmocnosti, nevedomia. Neustale obohacujeme, uz len tym ze sme, ze zijeme, zrkadlime, ci sme sucastou vyrobnej linky. Ale musime si byt tym isty!! Musis to chapat, byt si tym isty!! ... Dodám ešte, že teraz mi prichádza volanie posunúť sa ďalej, otvárajú sa nové možnosti na obohacovanie a tvorenie seba aj priestoru okolo...zmena patrí k zivotu, ale aj to som ja. ... Spúšťačom zásadnej zmeny v mojom živote bola naša manželská kríza, ktorá vyvrcholila pred asi 2,5 rokom. Sme spolu už väčšinu môjho života a vtedy som nevedel ako ďalej. Moja žena iniciovala manželskú poradňu a natrafili sme na naozaj vedomú poradkyňu. Najskôr som mal odmietavý postoj, no veľmi rýchlo som rozpoznal, že sme na správnej adrese. S jej pomocou sme obaja pochopili, že problém spočíva v každom z nás a nie v tom druhom. Vtedy to bola bezmocnosť. Dnes je to požehnanie. Odštartovalo to kaskádu zmien v našich životoch, ktorej dôsledkom je aj to, že si tu dnes s vami dopisujem. Dnes som veľmi vďačný za to že sa nám to stalo. Dnes som oveľa viac sám sebou než som kedykoľvek býval a trúfam si povedať, že je to stále lepšie a lepšie aj keď v istom zmysle rany bolia stále viac a viac. Viac si ich všímam a vedomie vlastnej zodpovednosti mi už nedovoľuje presúvať príčiny mojich trápení mimo mňa. Keď si s tým neviem dať rady, tak trpím, keď prezriem tak odpúšťam a ukončujem. Tak ako som bol vtedy bezmocný, dnes už poznám cestu a jej smer. Dnes, keď sa v mojom živote deje niečo turbulentné, tak je to u mňa o priestore: buď som v odpore a trpím, alebo som v spojení a jasám nad krásami života. Ako na húsenkovej dráhe - raz hore inokedy dole. Nech sa nám všetkým darí byť v spojení Veľká vďaka za tento priestor🕉️ ... Peter Melay Vo svojom živote som už prešiel rôznymi prácami a pestoval rôzne koníčky. Cítim však, že z tých mnoho ciest je jediná správna. Nájsť seba. Rád budem obohacovať priestor okolo seba, avšak cítim, že v prvom rade chcem byť sám naplnený, spokojný a šťastný, aby som mohol dávať s priestoru plnosti. Potom môžem byť prínosom a svetlom pre moju ženu, deti, priateľov, krajinu, svet, vesmír... ... Tommy mal som podobne skúsenosti ako Ty. Mne veľmi pomohlo v situáciách nereagovať hneď na ľudí a na to čo hovoria. Počkať aj niekoľko dní a reagovať až s odstupom času. Vedel som počas toho času zhodnotiť prijať uvedomiť si. Väčšinou to bolo tak že žiadna reakcia z mojej strany s tým odstupom ani neprišla lebo záležitosť sa stala nepodstatnou. Ďalšiu časť dokonca "vesmír" vyriešil , zareagoval aj bez môjho pričinenia sa a tak že také úžasné riešenie nevymyslis skrátka. A to na čo bolo treba reagovať...... s odstupom času som získal jasný postoj z priestoru uvoľnenia sa a vedel som čo a ako reagovať ... Poznám Ťa Marek asi len rok a pol a vidím na Tebe tie zmeny ktoré popisujes. V mnohom si inšpiráciou aj pre mňa a mne to pomáha napredovať, pretože ak aj si výsledky niekedy neuvedomím na sebe tak vidím na Vás chlapi že tie výsledky tam sú. Že sa meníme, že sme viac v energii, v sucite, v láske , v porozumení, v sile. Ďakujem že môžem 🤝 ... Ahoj Peter mne veľmi pomohlo vnímať a prijať, že sebarozvoj a tá práca na sebe, že je to nekonečná hra. Pre mňa je hranica, byť v každej situácii k sebe pravdivý a aj k partnerke, a cez to vnímať svoju sebaúctu a úctu k nej. Lásku potom cítim u seba cez pocity vďačnosti, pokoja, radosti a vo vonkajšom svete to dostávam od partnerky. Ja som veľmi dlho očakával, že keď niečo urobím vo vzťahu, tak dostanem úctu z druhej strany, uznanie, lásku a pozornosť. Avšak tým, že som potom TÚŽIL, tak som vyvíjal nevedome tlak na ňu a ona to cítila a podvedome sa stále viac zatvárala, pretože mala pocit, že mi MUSÍ prejaviť uznanie, lásku, byť vďačná. Skúšal som to rôznymi technikami- manipuláciami, tlačením, cez hnev, uzatváranie sa, ignoráciu, rolu obete, cez rozhovory a komunikáciu, aby sme našli riešenie , a v podstate to bolo vydieranie, či ten vzťah má zmysel, keď nefunguje, a ako by som to ja chcel, aby sme hľadali spolu riešenia, lebo vzťah by mal takto vyzerať, cez prosby, avšak ktoré mali byť splnené, nie odmietnuté. Stále to nefungovalo. Mal som pocit, že som chápavý a súcitný, avšak vždy tam bolo to ,že to robím z priestoru odporu a nie spojenia, aj keď som si myslel opak, lebo ja mám predstavu, ako by mal vzťah vyzerať, no viac som to robil cez hlavu ako cez srdce. Pre mňa dnes robiť so súcitom a s pochopením znamená, vnímať, že som to dostal teraz v tejto chvíli ako dar, takto to je, a vnímať to , že môžem meniť seba s tým, že dávam DÔVERU tomu, že je to v poriadku presne tak ako to je, a smerujem v rámci zámeru k láskyplnému vzťahu. A aj keď to v tej prítomnosti, nie vždy vyzerá, že je to ok, moja sebaúcta mi nedovolí, aby som robil niektoré veci ako chce partnerka, a som pripravený aj ísť do toho, že môže vzniknúť konflikt, keď ona chce cez svoje zranenia meniť mňa. A napriek tomu ostať v úcte a láske k nej, že všetko sa deje najlepšie, ako sa má. A pomáha mi v tom jedna z mužských cností , TRPEZLIVOSŤ🙏🏻❤️ ... Do kameňa vytesať. Byť ukotvený v pravde a vyjadrovať ju s úctou, to je láska a tá je slobodou. ... @⁨~Vladimír Tlčík⁩ @⁨VLADIMIR⁩ ... Presný zásah páni. Ukotvený v pravde v priestore tvorenia, s úctou k sebe samému + cnosť TRPEZLIVOSŤ. ...Tu je tá cesta...k Láske a Slobode. Dakujem. Ešte mi tam došlo, že vždy keď hľadám oporu v externom zdroji, tak vystupujem z priestoru celistvosti. Akoby som neveril, že môj zdroj je dostatočne silný, aby kedykoľvek vygeneroval svetlo. a nielen vo vzťahu k partnerke ale vo vzťahu k akejkoľvek životnej situácii. ... Ahojte , opäť dávam tému, ktorou v poslednom období žijem. Keďže o dva dni robím s Jozefom ,,Mužský kruh,, kde je téma: archetyp KRÁĽA, u ktorého sú základné kvality: organizovanosť, stabilita, sústredenosť, vyrovnanosť, rozvaha, rozhodnosť, starostlivosť, tvorivosť, dáva podporu a požehnanie. Blíži sa nám koniec roka 2023 a každý muž, by sa mal pozrieť na ten rok a položiť si otázky: TÉMA2: ČO MI TENTO ROK ŽIVOT DAL ? ČO MI TENTO ROK ŽIVOT VZAL ? Ako som sa o to pričinil ja ? Je dôležité sa na to pozrieť nielen cez hlavu, analyticky a racionálne, ale hlavne cez srdce, pravdivo, s úctou a láskou k sebe i druhým. A zazdielaj aspoň jednu vec, ktorá bola pre teba najdôležitejšia, pri tom ,,dal,, a ,,vzal,,. ... Mozem zazdielat svoj pribeh, odchadzania od matky dietata a dieta v 7 mesiaci, co bola riadne narocne obdobie... aby som s odstupom casu, ako to vidim teraz, upevnil seba, co chcem, co potrebujem i napriek tomu ze druha strana to nemusi rozumiet. Ako ponizovanie, pohrdanie, neodpustanie, neprijatie i napriek tomu ze zostanem mozno neprijaty, ponizovany a nebude mi odpustene. No casom, ma to doviedlo sem i k etikoterapii. Este ked som hladal cestu ako to prezit, komedia ze som chodil tebe Vlado Tlcik na muzske kruhy na Dlhe diely. Vobec som netusil co je etikoterapia. A i ked moja intuicia ma viedla do neznama, vedel som ze takto nechcem a nemozem zit. S pristupmi etiko a ludi ktorych stretavam, sa len moja cesta upevnuje, ze som urobil dobre, citim sa lepsie, viac sa sustredujem na svoje Ja, presedlal som viac z ,,tam vonku,, na dnu. Co ma opat vedie do situacii, kde sa dostavam do konfliktu s tym, ze som si istejsi kym som a co vlastne chcem. Vidiet ze tie situacie, do ktorych sa dostavam, boli este vyplodom stareho Ja a preto teraz vznikaju ,,skusky,, ci teda budem tym kym som sa rozhodol alebo opat povolim. No mozem povedat ze aj vdaka, vam, ze mam skym to zdielat, viem analyzovat problemy, tie situacie a tak sa upevnit..porozumiet. Teda tato cesta, ktora bola tazkym rozhodnutim, bola cesta poznania do stipku kosti. A disciplina, samota, ci opustenie stareho ma doviedla k vacsej istote, novym ritualom a upevneni seba sa...uz len otazka zensko, muzskej stranky svojho Ja. Uvedomenie si co su moje silne ci slabe stranky a upvenovanie sa v sebe, prijatie ze som dokonaly taky aky som a ze som tvorcom a mozem ist do nekonecna svojich predstav. Trosku este narazam na kamienky, ktore ma sem tam zneistuju ci je lepsie niekedy byt v tej spolocenskej rovine, polopravde alebo byt natural. No vtedy zostavam pozorovatelom a som ticho... cas mi to pak zobrazi, co som nepochopil ci neprijal. Najlepsie co mozem priznat je, ze prijimam vsetko tak ako je, viac chapem, vidim suvilosti. Ucim sa ich porozumiet, potom nexistuju problemy, ci hranice.. a jasne ze nie je to az tak lahke ako napisat, stale som clovekom a vedome aj robim hluposti. No uz len to uvedomenie 🙏☺️❤️ ... Na nový rok píšeme prskavkami svoje priania/zámery do neba. Tento rok som si tam napísal nastolenie rovnováhy: medzi tým čo dávam a čo prijímam; medzi mojim tieňom a svetlom; medzi tým tam von a tu u mňa vo vnútri; tiež som sa modlil za nastolenie novej svetovej geopolitickej rovnováhy… A stalo sa (to posledné neviem analyticky zhodnotiť, avšak verím, a tak ako píšeš - pocitovo mám z toho práve ten pocit - pocit balancujúcej rovnováhy) Tento rok mi VZAL veľa ilúzií; vzal mi môj ochranný pancier - všetko ma bolí - cítim tú ťarchu z toho čo som si so sebou nosil a ešte nosím. Nevzal mi nič také čo by mi chýbalo. Som vďačný, že môžem povedať, že mi rok vzal len samé nepotrebnosti. Vlastne ani nemám pocit, že by mi niečo vzal, snáď len trochu otvoril oči. Tento rok mi DAL veľa lásky a veľa nových priateľov - veľa ozajstných priateľov a nielen z kruhu etikoterapie; tiež veľa uchopených príležitostí. Dal mi veľa poznania o sebe samom a tak si tú kôpku hnoja pekne postupne odpratávam a celkom si to užívam, i keď občas škrípem zubami. Spoznal som rozdiel medzi ľútosťou, či akousi “spolupatričnosťou” a súcitom a akosi viem, že to môže byť a je ešte hlbšie než to teraz dokážem vnímať. Moje naj vzal? - zopár ilúzií Moje naj dal? - rozpoznal som súcit + priatelia/komunita/sangha Takto to mám. Ďakujem za trefné témy a otázky - pomáha mi to si to všetko lepšie uvedomiť. Vďaka🙏 ... DAL: prebudenie, a uchopenie života do vlastných rúk. VZAL: lipnutie na externých zdrojoch (na partnerke, na lajkoch na fb, na pochvale...) ... Dal: odvahu konať, dávať hranice s Láskou, väčšiu pokoru, hojnosť, ukotvenie myšlienok. Spomalenie Vzal: sebaklam, pohŕdanie, lipnutie byť videny, naháňanie sa za ilúziami. ... Peter Melay Dal: - Prehodnotit svoj postoj k boziemu, alebo tomu čo nás prevyšuje. - Púšťať sebeckosť a byť autentickejsim vo vzťahu k celku ktorého som súčasťou. - Uvedomovať priestor v ktorom sa nachádzam. - Snaha o aktívne počúvanie a trpezlivosť v živote. - Viac mať v úcte svoj rod po ženskej línii. Vzal: - Púšťam stotoznovanie sa s rolami, nálepkami, kto som, čo som, čo robím. - Menej hodnotiť, kritizovať, posudzovať. ... Muž nie je silný pretože neurobil žiadnu chybuMuž je silný pretože ho chyby ho nezastavili. Priatelia, postarajme sa o naše ženy, deti, rodiny taka ako si zaslúžia. ... Keďže máme väčšina dostatok času teraz cez sviatky, dal by som na hĺbanie ďalšiu tému: TÉMA 3/ Ako to máme s INTUÍCIOU, tým vnútorným hlasom v nás, počúvame ju a riadime sa podľa nej alebo ju spochybňujeme a potláčame ? Kde ju aplikujeme v bežnom živote a kedy naposledy si ju použil ? ... A ešte by som chcel niečo rozšíriť, ak máte záujem o nejakú odpoveď alebo spätnú väzbu k nejakej vašej téme, tak doporučujem tam položiť otázku 😍 ... Ahojte, vdaka ze sme tu...ci vdaka ze tu mozeme byt, i ked este stale sa necitim uplne otvorene v tejto skupine, no nebojim sa a verim ze je to tu pre nas.. Intuicia je pre mna vnutorny hlas, ani ten nie ale sko pocity, ktory ma niekedy usmernuju. No je to tazko identifikovatelne...pretoze intuitivne moze byt pre mna aj nejaky vzorec, zvyk, rozpoznavanim sa to meni. No co mi najblizsie pripomina je moje Ja, ktore ak nieco ma povedat, musi to povedat. No vela krat si vravim alebo mysel vravi, nechaj to tak, nie je na to pripraveny, ci nepatri sa to, no nakonci dna to aj tak poviem. Je to moje sil nejsie ako moj rozum. A fakt mam s tym problem, nepovedat no, ak este niekto skace 2 m a ide proti muru o to viac, i ked si vravim nechaj ho. Tak isto sa mi to deje, ze v skupine, ci vzdy pri inom, sa ako keby nechavam unasat, pokial je tam to prostredie a vychadzaju zo mna slova, ktore ma sameho prekvapuju, ci uz pozitivne alebo negativne je to od toho skym rozpravam. Neviem este rozlisit ci to je intuicia alebo moje ego, ktore nevie prijat. A to je dalsia otazka.. ************************************************* Témy MK2 Pokracovani z 1 ... Mojou vyzvou zivota si myslim je naucit sa prijat ludi, takych aky su. Doverovat. Naucit sa prisposobit rozhovor, svoj priestor k danemu jedincovi a nechavat ho byt. Pretoze teoriu poznam, uvedomujem si ze kazdy mame svoj cas, svoje jedinecne Ja.. no taktiez ja mam svoju dostojnost, uctu ku sebe a respekt. Ale pri rodicoch vnimam ze je ok, ich prijimat, uz len tym ze mi dali zivot a starali sa. Este pri niekom inom, prijimam ale do urcitych hranic seba sa.. Pretoze potom aj oni idu napriek mne. Ako keby mi zalezi na tom co druhy, je ok ze tam citim zodpovednost i za okolie, no takisto nesiem zodpovednost i za seba.. Zi a nechaj zit, no u mna je silna potreba napravit, povedat, a ak sa clovek bije do prs, tam.mam chut prejst celu teoriu odkial to vychadza, preco tak reaguje. I ked kazdy mame svoj cas.. Ucim sa to, nacitovat priestor, ked sa uz zatvara jedinec, zacne utocit a pod., no je tam silna potreba vyjadrit, ako keby napravit, lebo moje Ego chce. Nerespektujem pak toho druheho, no ak ide o konflikt, ja vstupujem do konfliktu s priesotorom porozumenia a podme si to vyjadrit..a ak zacne utocit, vznikaju reci typu, zas tvoje duchovne ...uvedomujem si ze kazdy ma svoj cas a priestor, no ak dany jedinec vstupuje somnou do rozhovoru o danom probleme, tak podme si to vyjasnit a odpovedajme. Sme si sli nieco povedat tak odpovedaj, nie tvoje reci. A pak je to vlastne zacarovany kruh, pokial jeden neprijme druheho, ze ok ty si inde a ja som inde..lebo nema zmysel vies debatu ak nemame dostatocne poznatky..ako sa vravi tam mudrejsi ustupi a respektuje ho.. co sa vlastne ucim porozumiet. No stale mozu byt situacie ako rodina a je nutne urobit rozhodnutie i ked druha strana nechape...inak sa budeme neustale hadat.. Co v takych situaciach? Necham ho vyzriet? Necham ho byt? I ked robi neustale napriek rodine, nejde o mna ale celu bezpecnost rodiny. I ked verim ze tam ta zena sa skor prisposobi ona to pociti intuitivne ze je to spravne aj.ked s tym nesuhlasi. Neviem skuste vy na tuto temu rozsirit. Ďakujem.. ... Od stredy premýšľam ako to mám s INTUÍCIOU... Ale či chcem, či nechcem, neviem v sebe rozpoznať kedy vo mne hovorí intuícia a kedy rozum. Ja by som tu potreboval začať. Posvieti niekto? ... Ja to mam tak ze pre mňa je to vnútorný príjemný pocit niečo vykonať , Ze je to tak správne, keď to spravím... Niekedy je v tom odpor logiky a rozumu a tam sa to niekedy miesa ... Vnímam intuíciu ako rozšírené vedomie. Nielen vedomie mentálne v zmysle môjho rozumu či mysle, ale vedomie na ostatných úrovniach. Keď som uvolnený a v spojení s ostatnými úrovňami svojho ja, vtedy dokážem vnímať intuíciu celkom jasne. Je to ten stav keď jednoducho viem čo a ako aj keď mentálne ani neviem povedať presne prečo. Nemci majú na to pekný výraz “Bauchgefühl”-“pocit v bruchu”. Keď ten pocit kultivujem, dôverujem mu a konám podľa neho, tak silnie. Keď ho zanedbávam, tak slabne. Intuícia ex post: Často vnímam tento pocit práve v negatívnej konotácii, keď sa chystám nejako konať a nakoniec sa to ukáže ako nevhodné a spätne si spomeniem, že veď si to tušil… Intuícia ex ante Keď sa neviem rozhodnúť medzi viacerými možnosťami a náhodou ma osvieti, tak do rozhodovania zapojím aj “pocit”. Jednoducho to na chvíľu vedome pustím, uvolním sa a ono to nejako príde v pocite náklonnosti k nejakej možnosti. (znie to super, asi by som to mal robiť častejšie:-) ale pár krát sa to už naozaj podarilo:-) Podelím sa s vami o jeden môj príbeh Počas vysokej školy som bol s manželkou na púti do Santiaga de Compostely - za viac ako mesiac sme prešli skoro 1000km. Nevedeli sme kde budeme nasledujúcu noc spať a čo bude nasledovať. Na začiatku cesty to bolo nepríjemné - tá neistota. No asi po týždni sa to začalo meniť a uchvátila nás sloboda. Na konci cesty sme dokázali vytušiť občas až neuveriteľné veci, ktoré nás viedli k “náhodným” stretnutiam. Posledný deň odchodu ma sprevádzal veľmi silným pocitom: Nechoď. Niečo tu ostalo. Ešte to nie je dokončené. Ešte teraz si viem vybaviť ten pocit, keď o tom píšem. Odišli sme. Už sme mali booknuté lístky. O niekoľko dní som sa dozvedel, že v ten večer nášho odchodu sa na pobreží atlantiku stretlo veľa ľudí, s ktorými sme sa zoznámili a sporadicky sa stretávali na ceste. Ukončili tam spoločne v ten večer na divokej pláži svoju púť. Toto bol pre mňa veľmi silný zážitok čistej intuície, pretože rozumovo som to nemal ako vedieť a ani nevedel. No vedel som, či skôr by som povedal, že vycítil som, že ešte nemám odchádzať. Návrat do koždodennej rutiny bol bolestný. Pocit nezmyselnosti diania okolo mňa ma ešte dosť dlho sprevádzal. Postupne som sa však zaradil do procesu a intuícia sa skoro vytratila. Som rád, že od zoznámenia sa s etikoterapiou sa opäť rozpamätávam, aj vďaka týmto trefným otázkam. Ďakujem Keď som si to teraz po sebe prečítal, všimol som si, že o intuícii píšem ako o pocite. A keď o tom premýšľam, tak by som intuíciu zaradil niekde do presahu emocionálnej a energetickej úrovne bytia. Tak asi takto to mám. Nech je nám to na dobré. Rastieme spolu🕉️ ... Tiež neviem ešte jasné rozpoznať čo je intuícia a čo je vzorec alebo ego. Preto sa v tom momente pýtam to čo nás učil Vlado Červenák. Zamyslím sa nad tým či voči danej "intuitivnej reakcii" následne môže namietať niečo vo mne alebo niečo...niekto navonok. Tam dostávam jasnejšiu odpoveď. Osvedčilo sa mi aj ako som tu už spomenul počkať či už s reakciou, rozhodnutím alebo komentovaním . V Human design okrem iného som mal že "aj čakanie je aktívny čas bytia" Ak treba intuíciu použiť okamžite navnimam pocit v srdcovej čakre a riadim sa ním. A je to stále lepšie a lepšie ... Chlapi, super. S tým pocitom mi to dava zmysel. Čiže je asi dobre, aspon pre mna, spojit si intuiciu s pocitom, asi v bruchu. Teraz si spomínam,ze aj ked sa i ozyva, neverim jej, necham rozhodnut hlavu. Alebo este spoznavam pocit typu..."nemal si to robit", "nemal si to hovorit" a pod. Vtedy uz byva neskoro na korekciu. Nemam v mriezke 5, mozno je to fakt len potvrdenie, ze nie kazdy ju vieme pocuvat, ale kazdy ju mame. Hm. Ako s tym pracovat. Asi iba skusat a pozorovat. Vyborna tema, opat. Dik. ... Peter ,ja takisto nemám v mriežke päťku, a to mi jasne hovorí ,že do tohto života som sa prišiel učiť intuíciu 😍 a stále viac a viac ju počúvam a vnímam, čo je veľmi dôležité pre mňa, že ju nespochybňujem, keď mi príde. Kedysi som fungoval veľmi cez hlavu a vždy keď som sa o niečom dôležitom rozhodoval, som si to rozanalyzoval, výhody a nevýhody, plusy a mínusy . Častokrát som mal z toho rozhodnutia polená pod nohami, či náročnú cestu, ale svojou tvrdohlavosťou, nezlomnosťou, som to zdolával, aj keď to bolelo mňa alebo okolie. Dnes to mám inak, položím si otázku a idem s ňou do lesa a odpoveď príde, alebo v rannej meditácii alebo keď mi príde sama nadránom vo vhľade. Viem, že mám začať konať bez spochybňovania, môj vnútorný muž -vie AKO, čiže koná ,a to že mi prišla tá odpoveď, informácia, to je od mojej vnútornej ženy- ona vie ČO. ❤️🙏🏻 ... Marek, keď som ešte nepracoval na sebe a sebarozvoji, cca pred 15 rokmi som sa rozviedol a vybral som sa na pol roka do Austrálie, čo bol pre mňa útek😒, kde som 3 mesiace chcel študovať jazyk a následne dva mesiace cestovať a popritom som viedol odtiaľ firmu cez maily a telefóny. Mal som zaplatené ísť na východné pobrežie, kde sú najznámejšie bariérové podmorské koralové utesy ,to bolo posledný týždeň . Zrazu som vnímal, že tam nemám ísť, nevedel som prečo, samozrejme hlava hneď rozoberala, spochybňovala, no však si si to zaplatil, koľko peňazí, bude to škoda také krásne nevidieť, snáď nie si sralo a nebojíš sa, atď. Napriek tomu som ju počúvol, to bol ten moment intuície, pretože tam v tom období boli hurikány, záplavy, veľmi vážne problémy v tej lokalite. Vtedy som to nazýval náhodou, šťastím. Dnes sa s intuíciou stretávam stále viac a viac , a absolutne jej dôverujem. Akurát sme s Vladkom Červenákom nahrali SILU MUŽA o intuícii, bude vysielaná v polovici januára, pretože budeme obaja vtedy v Thajsku na jeho seminári ,,Ako správne žiť, aby si vedel správne zomrieť,, , a práve tam spomínam, že mi prišiel ranný vhľad s intuíciou. Na seminár sú už mesiace všetci dohodnutí, že tam idú , je to zaplatené a zorganizované. Mne deň pred Vianocami prišlo, že tam pôjdem tiež, že tam mám ísť. Spýtal som sa manželky, či chce ísť so mnou, povedala že nie ,tak som jej povedal, že tam idem sám. Vybavil som si lietadlo, ubytko, stretnem sa tam s nimi v Thajsku , a viem už teraz prečo tam idem a čo bude mojou nosnou témou, kvôli ktorej tam mám ísť. Zariadil som si celý január, zrušením koučingov, sedení, kurzov, zabezpečil veci pre domacnosť i rodinu. A to je pre mňa vnímanie a žitie intuície.🍀😍🙏🏻 ... Stále nad tým uvažujem. Prichádzam na to, že rozhodnutia, ktoré považujem vo svojom živote za určujúce mali v sebe aspekt intuície. Keď si uvedomujem ako si vytvárame svoj svet, až som na chvíľu dostal strach zo svojho strachu. Mám na mysli strach z dôsledkov svojho strachu… Ďakujem za posvietenie. Krásny príbeh🙏Veľmi sa teším, že sa v Thajsku uvidíme. ... Peter Melay Chlapi ďakujem Vám všetkým za náhľad na intuíciu, pretože pre mňa je to ešte "španielska dedina". Vlado a Tebe ďakujem za "aha" moment, že tá moja vízia a smerovanie je zaseknutá na Tom, že moja vnútorná žena je potlačená. Ľavá hemisfera by aj vedela ako, ale pravá nevie čo...V manželskom vzťahu to máme tak, že manželka vždy vie, že čo, len ona zas má problém, že ako. A to je parketa pre mňa a moje dokončenie. No viem, že smerovanie rodiny má udávať muž a žena ho nasledovať, tak sa to učím a preberám za to zodpovednosť... ... Všimol som si tiež jednu zaujímavú vec, tým že absolútne dôverujem tomu, čo mi prichádza cez intuíciu a nespochybňujem to, tak vnímam aj rôzne upozornenia a synchronicity, ktoré ma ešte viac utvrdzujú v tom rozhodnutí, ktoré som urobil na základe intuície. A ďalšou vecou je, že na prvý pohľad to vôbec nemusí vyzerať, že to bude jednoduché, ľahké, ale naopak, môže to byť náročné, môže to byť bolestivé. Avšak jednoducho viem, že je to správna cesta a dôverujem tomu, že to je to najlepšie, čo som teraz mohol do života dostať, a viem, že keď budem mať hlavu hore, tak raz na obzore to slnko uvidím. 😍 tieto posledné slová mám z piesne od skupiny Gladiátor, vrelo doporučujem vypočuť, krásne slová👍🙏🏻. ... Ahoj chlapi, ještě k intuici. Vnimam ji shodne jako vy jako otevírání se vnitřní ženě, její přijímání. Mužské je cílení, dosažení konce, ženské je cesta, užívání si průběhu. Jako příběh Marka ohledně Camina. Pro me je silné setkání s intuicí chůze v lese za úplňku. Predtim než vyjdu tak si uvedomim záměr posílit svou intuici, případně odevzdam procesu otázku, kterou v té době řeším. Nohy a telo intuitivně hledají cestu v pološeru, tím jak telo kráčí v neznámém režimu je částečně zaměstnána i mysl. Předem nevím jak dlouho půjdu ani kam presne, jen se odevzdavam a důvěřuji ceste. S dôverou sa otváram cestě🙏 Když to cítím, zastavím se a pozoruji, jak ke mne mluví příroda(Jednota), přes mraky běžící přes měsíc, pomoci stínů, tvaru větví… když prijde vhled, tak je potvrzen pocitem. Když ma ještě pockat, tak je to také v pořádku. Tlak nepomáhá, před nim se žena zavírá, a to i ta vnitřní. Prakticky pak v beznych situacích přichází intuice podobne- na chvíli se zastavit, prodychat, odevzdat a pockat. Dekuji za tuto skupinu chlapi! 🙏 ... Vcera mi prisla dobra otazka, tak reku ju zazdielam, spytam sa i vas. Ako tu piseme o vnutornom muzovi a zene, o prijati, pokoji a slobode, dovere. Ake pouzivate nastroje, pomocky, barlicky, co vam pomaha zostavat v strede? U mna su to ranne a vecerne rituali, dychanie, meditacia, uzemnovanie. Ak tak neustale si pripominanie priestoru, z akeho komunikujem jednam na okolity svet.. No este len k tomu rastiem, otazne bude ako vytrvat pri adrenaline, ci v krizovej situacii a tak sa pytam, co vam muzom pomaha byt nestale v strede? ... Pripomínam si v akom priestore (odpor/spojenie) a stave (miera napätia) sa práve nachádzam. Čím viac si to uvedomujem, tým viac sa mi darí zotrvávať v spojení a uvolnený aj vo vyhrotených situáciách. Pomôcka: mal som aplikáciu, kde mi zazvonil zvonček náhodne x-krát počas dňa ako pripomienku aby som sa zastavil a všimol si ako sa mám. Už ju nepoužívam. Túto funkciu prebral mobil - vždy keď mi čokoľvek cinkne, tak sa len zhlboka nadýchnem a uvedomím si kde som a ako práve som. ... Podobne ako Marek, tiež mám barličku. Používam kartičku, pomocou, ktorej si pripomíname priestor kde som. A potom si pripomeniem slovo Zodpovednosť. Že iba ja som zodpovedný za svoje pocity a priestor kde sa nachádzam. Samozrejme v realite mi to občas ujde. Preto mám kartičky na stole v robote, v aute, aj pri posteli. ... Zdravím vas muži, posielam slnečný pozdrav z Thajska, semináru o smrti. K tejto téme by som dal i otázku, keďže my máme tu napísať svoj nekrológ, čo by som povedal, teda niekto za mňa prečítal na mojom pohrebe, aké by boli moje posledné slová. Bolo to zaujímavé , kráčať po pláži, pozorovať ludí na pláži, život ako prebieha, a súčasne rozmýsľat nad smrťou 😍 TÉMA 4: a) máš posledných 24 hodín života, čo ešte by si chcel urobiť, čo si doteraz neurobil a naozaj to urobíš, ked si to doteraz neurobil ? b) aké by boli tvoje posledné slová na tvojom pohrebe, čo by si im chcel povedať ? (Napíšte si to celé pre seba a do supiny skúste zachytit to najpodstatnejšie) ... a) Posledných 24 hodin: Zaliezť do ticha. Byť sám so sebou. Previezť sa autom po strednom Slovensku. Napísať list na rozlúčku. b) Posledné slová: Milujem ťa, otec, mama, Boba, Hanka, Matteo, Martina. Milujem vás. ... Za mňa by to mohlo byť ak by som mal tú milosť poďakovať. Veľa ľuďom, blízkym, sebe, telu, životu že som mohol mať tú česť. A nie o fajnove by som zjedol. Možno ravioly plnené rocottou a parmezánom s pestom z piniovych orieškov a medvedieho cesnaku. ... Ahojte, A) ja by som sa chcel stretnúť s blízkymi, naozaj blízkymi ľuďmi (kamaráti, rodina) a chvíľu sa s nimi porozprávať. Možno odovzdať skúsenosti ktoré som za život nadobudol. Poďakovať za celý život ktorý som mohol prežiť a čas ktorý som na zemi strávil. B) Môj pohreb by mal byť oslava môjho života. Ľudia čo tam prídu, budú veselí, budú vediet, že som žil skvelý a naplnený život. Mala by tam byť zábava. Posledné slová: Ak si chcete uctiť moju pamiatku, tak si ma môžete pripomenúť vo veciach ktoré som rád robil. Som športovec a rád som cvičil. Ak si ma chcete pripomenúť tak si zacvičte s pocitom, že som veril ako dobre nám šport robí. ... A stretnúť blízkich pozdieľať spomienky a odpustiť si B. Prišiel som, videl som, zvíťazil som. amen ... A/ Stíšiť sa, poďakovať mame, otcovi za život a mojím deťom popriať šťastný, naplnený, požehnaný a tvorivý život. B/ Chcem citovať text pesničky kantri speváka Michala Tučného, z ktorým úplne suzniem - "Tam u nebeských bran": Měl jsem rád stín stromů, říční proud, štíty hor, co nejdou překlenout. Krásnější svět vůbec nehledám To řeknu vám tam u nebeských bran. - Toto by mohlo odzniet na mojom pohrebe... ... Ahojte chlapi ozývam sa po návrate z Thajska, kde som mal dva týždne vypnutý telefón, preto som sem nepísal ani ďalšie otázky. Dnes by som rád dal dve otázky na zamyslenie, ktoré som dal aj pre mužov v mužskom kruhu, ktorý budeme mať vo februári. 1/ Ako sa dívaš na to, že niekedy veci na prvý pohľad vôbec nemajú zmysel, nie sú efektívne a ani prínosom, no aj tak ich urobíš, a až po čase zmysel uvidíš ? 2/ Je možné, že zmysel nevidíme cez naše filtre, a dostávame, nie vždy to, čo chceme, ale to čo potrebujeme, že každá situácia má vždy hlbší zmysel ? ... Ahoj. Ja ak prídem v niečom takom do štádia že nevidím zmysel. Zastavím proces jeho hľadania a idem do role pozorovateľa a vnímam ako sa situácia vyvíja ďalej. Idem tam skôr do uvedomenia, očakávania alebo dôvery neviem ako to nazvať že v tom správnom momente bude zmysel "dodaný". V danom momente sa sústredím len na situáciu a jej riešenie a pozorovanie ... Ahojte, 1, Ja to vnímam tak,... ak nevidím na prví pohľad zmysel vo veciach, činnostiach, tak to preto, že idem v nejakom automatickom vzorci. Moje vysvetlenie: Ta činnosť sama o sebe zmysel má, len ja som to v prvých momentoch nerozpoznal. Ak to už rozpoznavam, tak preto, že som začal vnímať situácie ktoré mi prichádzajú. No a to by som nezistil, keby ta vec/ činnosť nevznikla. Dúfam, že som sa nezamotal :) 2, za mňa áno, ja nevidím. A som vďačný, že dostávam vždy čo potrebujem. Aspoň ja si to tak prepolujem. Každá situácia ma učí, otvára mi oči, dáva mi ďalšie skúsenosti. Posúva ma na mojej ceste učenia a porozumenia . ... Ahojte, v tejto skupine si za mňa premiérovo dovoľujem pozdieľať: 1) tu zažívam 2 rôzne situácie - jedna, keď niečo urobím a potom vysvitne, že to bola úplná sprostosť = len som pokračoval v nejakom vzorci alebo si moje ego niečo dokazovalo (ale aj tá lekcia má vlastne zmysel) a druhá situácia, keď mi ten zmysel časom príde úplne sám (väčšinou pri nejakej nesúvisiacej činnosti). A niekedy to príde aj po roku a potom spätne zistím, že priebežné signály toho zmyslu som dostával už v priebehu celého toho roka, len ich moje oko nezachytilo ... A tu by som si sám pre seba aj pre nás všetkých mužov želal, aby sme tie signály videli skôr, lebo to nám vie do všedných dní priniesť potrebný pokoj ... 💫 Ešte pozdieľam svoju skúsenosť, že k rozlišovaniu tých 2 situácií (či som v ego alebo správne) mi občas pomáha intuícia (mám jednu päťku v mriežke), ale na to musím byť dostatočne vyladený vo svojom strede a v každodennom virvare sa mi stane, že tichý hlások jemnohmotnej intuície prehluším niečím iným. A práve k tomu mi časom prišla trochu "hrubohmotnejšia" a pre muža aj o niečo uchopiteľnejšia skúsenosť, že tie 2 situácie môžem rozlišovať cez POCIT. Lebo v egu som väčšinou vtedy, keď na veci TLAČÍM, keď som veľa v hlave a vtedy aj spravidla nemám z vecí dobrý pocit. A keď niečo síce na prvý pohľad nedáva zmysel, ale cítim pri tom pokoj (alebo aspoň necítim nepokoj, obavy a pod.), tak vtedy je to pre mňa signál, že ten zmysel sa skôr či neskôr ukáže 😉 2) Mne osobne v minulosti veľmi pomohlo (mi to tak správne nastavilo okuliare pozorovateľa), keď som porozumel, že vesmír ma vo všetkom podporuje = že každá situácia má hlbší zmysel. TAKTO TO JE. Bodka. ... 1/ tak hneď mi prišli dve vnemy prvý intuitívne vnímam ze to mam tak spraviť, hoc to nemá na prvý pohľad zmysel a druhy ze nemá to zmysel ale je to tak správne v ze to spravim 2/tak každá situácia ma má niečo naučiť, preto prišla do môjho života, keď to nepochopím alebo nedám dole tie filtre alebo nepoliecim traumi pre ktoré to nevidim ten zmysel, potom sa to opakuje... ... Ako často si dovolíte UVOĽNIŤ sa tak, aby vaša žena, partnerka videla vášho démona vo vás, váš hnev, agresivitu, a nezatváralo jej to srdce zo strachu z vás, a cítila sa bezpečne ? A tiež vašu bolesť, slzy, strachy, a nezačala vami pohŕdať, že sa neovládate, alebo že ste slabí ? A dovolíte si to vôbec ? ... V tuto temu sme s muzmi rozoberali x krat. Jedna strana bola ze zena ti robi zrkadlo [co je pravda] a tak pokial som v strede i zena bude.. Ja som zas sa snazil poukazat, ze vedoma zena, chape ze sme ludmi a mame aj svoje slabe ci silne stranky a tak aj ked vybuchne a da ti pocitit partnerka, ze nie si vo svojom strede, vie aj prist a podporit ta, pretoze dovera zeny, podporuje muza. No tam uz ti muzi ktori ocividne sa iba zamerali na to, ze zena je nasim zrkadlom a nechceli prijat ze zena ta moze zrkadlit ale aj podporit zaroven. Ako keby tocili sa v kruhu a hadzali to vsetko na seba, ze maju byt dokonali a je v poriadku ak nie su vo svojom strede, ze zena bude protivna. Dovolit si dovolim, prave v tom vidim aj svoju silu, ze sa nechcem hrat na dominantneho samca ked v danom momente nie som a v tom vidim i doveru v partnerke, ze mozem byt aj slaby. No vacsina muzov mi odpovedalo ako som pisal vyssie alebo ze mam radsej pokoj ako pravdu a zostavaju ticho. Pre mna je otazne, ci v skutku mam pracovat na sebe lebo ak sa vykolajim zena mi to da pocitit? Alebo co mi je blizsie, ze na vztah su dvaja a vedoma zena, vidi silu ked si vie ako muz/partner priznat ze nevladzem... vdaka ... to je odpoveď z akého priestoru, obeť? Nič také som nenapísal, čo je príčina, dôvod , že si to takto pochopil? Nie, nepochopil si ma svoj príspevok začínaš vetou "V tuto tému sme s muzmi rozoberali x krat." tým nastavuješ priestor..skus to nacítiť... ... Štyri ženy v mojom zivote ktoré mali prístup do väčšej hlbky mojeho vnútra mi ukazali ze aj pri mojom vedomom uvoľnení emócií tri z nich išli či idú do pohŕdania. Len jedna, moja mama nie 🙂. Jedna z troch mi dokonca dosť arogantnym tónom povedala "Neukazuj mi svoje slabosti" Ako škorpión som svoje "slabšie chvile" nazval "bruchom škorpióna", škorpión ma všade pancier len jeho brucho je mäkké, takze si na to pri poslednej partnerke davam pozor a neukazujem "brucho", NEdovolim si naplno sa prejaviť a vyjadriť ci dat vedieť ze som unavený alebo ma niečo bolí alebo mam zlý deň, snažím sa to zvládať aj vdaka etikoterapii v sebe aj ked niekedy mi ujde, a pri uvoľnení napr agresivity (nie na nu) ide partnerka najskôr do paniky a neskor do pohŕdania. Je to velmi zaujimava tema ktorá sa má dotýka 🙂 a od začiatku štúdia etikoterapie ju veľmi sledujem a snazim sa ju uchopiť pochopiť a spracovať Veľmi zvažujem či si vôbec dovolím uvoľniť pred partnerkou emócie úplne. Je to obojstranná zbraň podľa mojej skúsenosti. Mám skúsenosť, že keď som sa otvoril, došlo k postupnému odmietnutiu. Keď som sa neotvoril, partnerka mala pocit, že jej nedôverujem. Rozpamätávam sa, že keď som ukázal emóciu ako sucit,slzy, tak ju brali ale vyjadrenie hnevu, agresivity ich zatvárala. Takže dnes fakt netuším ako reagovať. Srdce hovorí, otvor sa, nech sa deje, čo sa má. Hlava hovorí, buď opatrný. ... Som fakt zvedavý na výsledok tohto prieskumu. Preto treba vytrvať a kráčať ďalej. Lebo je správne otvoriť sa a je správne mlčať, kedy jedno a kedy druhé je múdrosť , ktorú vytrvalosť prináša. Mlčať múdro je iné ako potláčať v sebe. Najpr je treba stať sa múdrym potom sa otvorí srdce. Otvorené srdce bez múdrosti je naivné. Zavrie sa bolesťou. Preto všímavosť vedie k múdrosti ruka v ruke s láskavosťou. Ak sme plný citu, lásky a život nás zraňuje, nie sme múdry. Ja sas partnerkou rozprávam o svojich pocitoch. Doteraz som to nerobil a predošlé ženy mi to dali pocítiť keď mi to ušlo do emócií. Teraz je to však iné hovoríme o Tom ako sa cítime keď máme tu potrebu to znamená že nie všetko ale situácie kde vnútorné cítime uzavretosť pocitov v sebe to dáme jednoducho na stôl.Nám to pomáha pochopiť jeden druhého aj v momentoch keď sa buď z jednej ale druhej strany prejaví emócia. Vtedy na partnerovej strane prichádza súcit. Vieme už trochu odhadnúť na základe tých občasných zdieľaní pocitov čo sa môže v Tom druhom odohrávať. Spomínam si na jednu situáciu keď som sa dostal do silných emócií a pocitu obeti a nevedel som reagovať na pracovnú situáciu, prejavil som slabosť v schopnosti riešiť situaciu. Zamrzol som. Vtedy ma partnerka veľmi podporila aj keď som prejavil svoje emócie doslova sa postavila za mňa, som mal pocit že aj keď ja nevládzem tak ona bojuje za mňa ako lev. Neriešila priamo situáciu ale podporovala mňa. K minulotýždňovej téme vnímam môj pohľad na situáciu tak, že pokiaľ som prejavoval v partnerských vzťahoch emócie a svoje pocity, a ukazoval svoju zraniteľnosť, a bral som to ako cnosť, a dostávam spätnú väzbu od partnerky, že to je slabosť, a vznikajú potom hádky, útoky, hnev , a prejavuje sa to tiež cez pohrdanie od ženy. To čo vnímam, že je potrebné je, aby som sa ponoril do seba, svojho srdca cez meditáciu, kládol si otázky, ,,čo mi to má povedať ? Čo mám pochopiť, uvidieť, porozumieť ? čo mám urobiť inak, ako som robil doteraz ? Pochopiť, že moja téma je, učiť sa viac prevziať zodpovednosť za svoj život a niesť bremeno na svojich pleciach a tú ťarchu, či utrpenie, neposúvať na svoju partnerku. Pretože, keď bude cítiť, že muž je slabý a nemôže sa oňho oprieť, natiahne si nohavice a nahradí ho, a potom je veľmi ťažko získavať svoju silu späť, pretože bude v tom vzťahu viac a viac nedôvery v to, že ako muž to ustojí. A potom je tu opačný príbeh, keď som veľmi uzavretý a v žiadnom prípade neukážem svoju zraniteľnosť, emócie, pocity, pretože ja to vnímam ako slabosť, zlyhanie. No z druhej strany, od ženy, počúvam ako veľmi som necitlivý, uzavretý, žijem v jaskyni, ľahostajný, či nezaujímam sa, a tam vnímam, že sa potrebujem začať učiť otvárať srdce, krok za krokom, povedať čo vnímam, cítim, chcem, cez pravdivosť a úctu. A učiť sa vidieť, že to, že stojím pred ženou nahý a zraniteľný, je veľká vnútorná sila a odvaha, a nie slabosť, či zlyhanie. Preto ako Vladko vyššie napísal, otvorené srdce s láskavosťou dať do rovnováhy s múdrosťou so všímavosťou. TÉMA 6: Často sa stretávam, že v partnerských vzťahoch prichádza k iným postojom, pohľadom, názorom k situácii k spoločenským, či politickým témam. Predstavte si ,že každý jeden z vás, má na situáciu úplne iný názor. Aký postoj k tomu zaujmete, čo urobíte, keď cítite od svojej partnerky a vidíte v jej správaní tlak, nepochopenie, že ako vôbec môžete takto na to hľadieť, a stúpa to do konfliktu, či už to v ňom rovno je ? A vy máte veľmi podobný postoj , či pohľad voči nej, ako môže mať takýto názor, postoj na situáciu. Je vo vás hnev ? Čo s tým ? ************************************************************ Hviezdice Na brehu sa nachadzalo miliony hviezdic. Chlapik zacal hviezdice hadzat do mora Preco to robis, ved aj tak vsetkymn zivot nezachranis Vsetky nie ale ale pre tu jednu je to cely zivot. ******************************************************* Dracie karty DÔLEŽITÉ: Táto stránka ti môže masívne zmeniť život! Peter... väčšina žien nežije život podľa svojich predstáv... ...nevedia, čo robia zle, nie sú skutočne šťastné,... ...hrajú vo svojom živote rôzne role… ALE... ani jednu podľa seba... ...okolie im hovorí, „ale však sa máš dobre, čo ti chýba?“... ALE... ony vedia, že majú na oveľa oveľa viac... bohužiaľ sa zatiaľ všetky ich snahy o zmenu životného smeru búrajú ako domček z kariet Peter, nad týmto sa zamysli: Každých 24 hodín ti život odhryzne časť toho, čo si mohla zažiť, ale už nezažiješ... Každých 24 hodín ti ručička hodín ukradne ďalší čriepok z tvojho života... ...a nahradí ho niečím prázdnym…bezhodnotným... A pritom... Zmenu máš na dosah! (čítaj ďalej 👇) Pre získanie sebadôvery a vnútornej sily je DÔLEŽITÁ TÁTO JEDINÁ VEC: Peter, ver, že najdôležitejšie je... ...SPOZNAŤ SAMU SEBA! Zamysli sa na tým! Čím viac sa spoznáš, naozaj do hĺbky svojej duše, tým viac si budeš rozumieť a získaš cez prebudenú intuíciu jasnosť svojich myšlienok. Potom vo vlastnom živote budeš robiť menej chýb a prešľapov. Budeš jasne a zreteľne komunikovať svoje emócie, pocity či potreby. NEBUDEŠ LEN TAK JEDNODUCHO OVLÁDATEĽNÁ... svojím okolím ani spoločnosťou, v ktorej žiješ. Budeš si viac veriť a stáť si pevne za svojimi rozhodnutiami. Denne nás naša spoločnosť tlačí do porovnávania sa s druhými ohľadu vzhľadu, príjmov, zručností, vedomostí, detí,... sú nám predkladané ideály super sexy postáv, moderných áut, dokonalých partnerov, prepychového životného štýlu, ... sme tak podprahovo stále manipulované, čo by malo byť pre nás dôležité a smerodajné. A logicky nemôžeme vyjsť zo všetkých týchto „porovnaní“ víťazne... a tým sa znižuje naša sebadôvera a sebahodnota. Lebo sme sa v tom jednoducho stratili... stratili sme seba a svoj skutočný smer. ZASTAV TUTO SEBEZNIČUJÚCU ŠPIRÁLU! SPOZNAJ SAMU SEBA! Ako? Cesta k pochopeniu samej seba a prebudenie svojej sily začína hlboko v tvojom vnútri... To znamená, že ak chceš porozumieť sebe, je potrebné sa pozrieť do seba. ALE... Efekt pochopenia je priamo úmerný hĺbke otázok, nad ktorými sa zamyslíš a na ktoré, budeš hľadať odpovede. A PRÁVE PRETO... ...sme pripravili 90 najdôležitejších OTÁZOK, KTORÉ SI MUSÍ POLOŽIŤ KAŽDÁ ŽENA, ktorá chce získať kontrolu nad svojou vnútornou silou a premeniť ju na transformačnú energiu plnú nekonečných možností. ZAČNI TU a TERAZ: Odkry ZADARMO svoju prvú dôležitú otázku alebo nasmerovanie: Ak si dočítala až sem, urobila si na odomknutie svojho vnútorného potenciálu viac ako 87 % zvyšných žien... Tie zostanú len pri sťažovaní sa na osud, okolie, smolu, expartnera, svokru... a ich život sa nezmení. Zostane presne taký aký je. Plný limitujúcich presvedčení. Tvoj život sa ale môže zmeniť. Klikni na odkaz nižšie a vytiahni si náhodnú otázku špeciálne k tvojmu zámeru – problému alebo situácii, v ktorej hľadáš nasmerovanie: [Obrázok 217.jpg] Klikni TU: odhaľ SVOJU otázku a poznej sama sebe © 2024 Dragon Hearts s. r. o. *************************** Ahoj/te. Pripravujem pravidelné stretnutia jednotlivcov/rodín, páry i deti. Stretnutia budú tematicky koncipované (hry, tance, hudba, bojove umenia, kruhy) so spoločným menovateľom -celostný sebarozvoj, rozvoj socialno-komunikačných zručností, ozdravný a psychohygienický účinok. Stretnutia sa maju konať v priestoroch velkej sály v kulturnom dome v Hrušove v rámci 3hod jeden pracovný deň v týždni. Viest tieto aktivity budem ja, prilezitostne hostia, no priestor je umožnený každému, kto chce prispieť k vyššie popisanym zamerom. Poplatok bude závisieť od počtu zúčastnených, no viac ako 15eur za jednu rodinu/1 stretnutie by nemal byť. Prosim o vyjadrenie sa k nasledovným otázkam: 1.ktorý z nasl.dní ti/vám vyhovuje najviac,resp.nevyhovuje vôbec-pondelok,utorok,streda. V akom čase vyhovuje zaciatok 3-hodinového stretnutia? 2.O ktoré z vyššie uvedených tém máš záujem? 3.Ak máš nejaký návrh k danej správe, poznámku, otazku, prosím neváhaj to so mnou odkomunikovat. 4.Ak mas chut,zručnosť viest aktivitu ktora naplna zamery stretnuti,prosim daj mi vedieť. Po zozbierani odpovedí na túto správu zosumarizujem výsledky a budem rozosielat spravy o dalsom priebehu. Vopred ďakujem za spoluprácu a prosím o odpoved do konca tohoto mesiaca. S úctou Marcel Ahoj Marcel. 1. Vyhovuje utorok (kazdy druhy a stvrty v mesiaci), streda, stvrtok. V letnych mesiacoch aj celodenky v sobotu. Nevyhovuje utorok (prvy a treti v mesiaci), pondelok a nedela. 2. Hudba, hry, bojove umenia, kruhy. 3. Mame podobny zamer, tu by som chcel diskusiu. Zaroven by bolo dobre jednotlive temy zachytavat, pisomne, alebo podcasty, videa. Techniku, mikrofony, hudobne nastroje mam. 4. Dlhe roky som pracoval s detmi v detskych taboroch. A zaroven je to moj zamer, pokracovat v tejto praci. Inspirovat mladych chlapcov, aby nastupili na cestu k spravnemu muzovi. plati aj pre dievcata. Zrucnosti: + Lukostrelba, Praca s nozmi. Vrhanie nozov, Ostrenie nozov, pochopenie spravnosti uhlov nozov, pouzity material atd.. pobyt vo volnej prirode spojeny s ulohami. Ritualy a iniciacia. ***************************************** Radka temy 5 jazykov lasky sko zakladne poznanie Dobry chlapec - len aby dobre bolo aby sa rodicia nehadali, chodza po spickach, byt neviditelny... Dat si dotyky - aj sauna, tepla voda sa pocita...byt sam so sebou. Nezabudat pocuvat vlastne telo. Ako reaguje v situaciach Menit lektorov ak viem co chcem je v poriadku. Menit lektoro. Ak neviem co chcem nie je v poriadku. Menit dohodu a nazor je v poriadku. "Zaplatit" za takuto zmenu je v poriadku. Kazda zmluva je vypovedatelna. Vztah muz a zena. Nie je to okamzita vypoved. Je to 50 na 50 Npocuval som vlastne telo, resp. Odmietal som urobit rozhodnutie lebo som bol dobry chlapec Tyran sa casto hra na obet. Obet ma potom pocit, ze je tyranom. Znamenie ok, ale este treba zistit aj transcendenty ****************************************************** Do kamena! Ahoj Peter mne veľmi pomohlo vnímať a prijať, že sebarozvoj a tá práca na sebe, že je to nekonečná hra. Pre mňa je hranica, byť v každej situácii k sebe pravdivý a aj k partnerke, a cez to vnímať svoju sebaúctu a úctu k nej. Lásku potom cítim u seba cez pocity vďačnosti, pokoja, radosti a vo vonkajšom svete to dostávam od partnerky. Ja som veľmi dlho očakával, že keď niečo urobím vo vzťahu, tak dostanem úctu z druhej strany, uznanie, lásku a pozornosť. Avšak tým, že som potom TÚŽIL, tak som vyvíjal nevedome tlak na ňu a ona to cítila a podvedome sa stále viac zatvárala, pretože mala pocit, že mi MUSÍ prejaviť uznanie, lásku, byť vďačná. Skúšal som to rôznymi technikami- manipuláciami, tlačením, cez hnev, uzatváranie sa, ignoráciu, rolu obete, cez rozhovory a komunikáciu, aby sme našli riešenie , a v podstate to bolo vydieranie, či ten vzťah má zmysel, keď nefunguje, a ako by som to ja chcel, aby sme hľadali spolu riešenia, lebo vzťah by mal takto vyzerať, cez prosby, avšak ktoré mali byť splnené, nie odmietnuté. Stále to nefungovalo. Mal som pocit, že som chápavý a súcitný, avšak vždy tam bolo to ,že to robím z priestoru odporu a nie spojenia, aj keď som si myslel opak, lebo ja mám predstavu, ako by mal vzťah vyzerať, no viac som to robil cez hlavu ako cez srdce. Pre mňa dnes robiť so súcitom a s pochopením znamená, vnímať, že som to dostal teraz v tejto chvíli ako dar, takto to je, a vnímať to , že môžem meniť seba s tým, že dávam DÔVERU tomu, že je to v poriadku presne tak ako to je, a smerujem v rámci zámeru k láskyplnému vzťahu. A aj keď to v tej prítomnosti, nie vždy vyzerá, že je to ok, moja sebaúcta mi nedovolí, aby som robil niektoré veci ako chce partnerka, a som pripravený aj ísť do toho, že môže vzniknúť konflikt, keď ona chce cez svoje zranenia meniť mňa. A napriek tomu ostať v úcte a láske k nej, že všetko sa deje najlepšie, ako sa má. A pomáha mi v tom jedna z mužských cností , TRPEZLIVOSŤ🙏🏻❤️ Do kameňa vytesať. Byť ukotvený v pravde a vyjadrovať ju s úctou, to je láska a tá je slobodou. Ešte mi tam došlo, že vždy keď hľadám oporu v externom zdroji, tak vystupujem z priestoru celistvosti. Akoby som neveril, že môj zdroj je dostatočne silný, aby kedykoľvek vygeneroval svetlo. a nielen vo vzťahu k partnerke ale vo vzťahu k akejkoľvek životnej situácii. ************************************************* PRIJMI NEPRIJATEĽNÉ.. Nedarí sa? Prijmi, že to nedokážeš prijať.. a každým dňom sa pokúšaj znova: PRIJAŤ TÚ SITUÁCIU.. Žijeme hologram, hráme si role, ďakuj za všetko zas a znova.. ĎAKUJ.. a už len vnímaj, ako Ti to zmení život, ako sa Ti udejú zázraky.. ako začneš žiť svoj vysnívaný život.. ❤️ ..ŽI BEZPODMIENEČNÚ LÁSKU, UŽ NIE JE ČAS NA TEÓRIE! 🌊💫💜🛎 Pamätaj, kto ťa nehľadá - nechýbaš mu.. komu nechýbaš, nezáleží mu na tebe.. prijmi to.. ❤️ už sa tým nezapodievaj.. je to jeho cesta, ty máš svoju.. len to prijmi a žehnaj mu.. 🍀 Kruté? Nie.. ŽIVOT.. cez bolesť rastieš.. deje sa to z nejakého dôvodu.. len to PRIJMI! Je to lekcia, ktorá Ťa má niečo naučiť. Pravda bolí len raz, ale lož bolí zakaždým, keď si na ňu spomenieš.. V živote sú tri veci, ktoré odídu a nikdy sa nevrátia: slová, čas a príležitosti.. Preto: Váž si tých, ktorí si vážia Teba a vyvaruj sa tých, ktorí s tebou jednajú len ako s možnosťou, ktorá sa im práve hodí.. nech je to akokoľvek ťažké, PRIJMI TO.. ✨️ Ľudia.. Ruka v ruke so svetlom kráča tma! Nezabúdajte na to.. Ty, ktorý kráčaš vpred, neuspokoj sa s kĺzaním po povrchu.. dovoľ si ísť do hĺbky.. až na dno svojej duše.. Pokiaľ nebudeš pracovať aj s temnou stránkou, vo vnútri seba samého, budeš tmu potláčať, robiť sa a tváriť sa, že tam nie je.. v rámci zachovania rovnováhy si nájde cestu von – VŽDY!!! 😉🤗💖 Uč sa kráčať k svetlu s temnotou za chrbtom, a občas jej daj svoju celú pozornosť, svoj čas a popracuj s ňou, ak je potrebné.. Len sa netvár, že tu nie je.. 🙂 Kľudne ju objím a len pozoruj čo sa bude diať.. 🤗 Narastajúce svetlo v nás, oveľa viac presvetľuje každý zabudnutý kút v nás, kde sa ešte ukrýva niečo zastrčené, potlačené, neprijaté, bloknuté, nezvládnuté, schované, odložené.. 🌟 Prijmi už všetko.. vhupni do pokory.. 🙏 Do nesúdenia iných a do upratovania seba.. ✨️🔥 Salón Klya - Vaša Vierka.. 😘🐉🔥🔱💖 *************************************** IKIGAI Pomáham nájsť odpoveď na otázku: Prečo ráno vstať z postele? Máš to rád? Si v Tom dobrý? Svet to potrebuje? Dostaneš za to zaplatené? Ak si 4x odpovedal áno, našiel si svoje IKIGAI - zmysel svojho života. Ak si niekde zaváhal,pozrieme sa na to. Zistíme prečo a čo sa stým da robit... ? Nájdeme cestu k tvojmu vlastnému IKIGAI. 2 hodinové sústredené stretnutie nám bude stačiť na vytvorenie vlastnej mapy zmysluplnosti tvojho zivota. Čo chcem a čo robím? Balón prianí Kadiaľ ísť? Kto som? Ako sa zbavíme príliš veľa myšlienok? Ísť či neísť? ******************************************** Zlatý kruh 1. Start with "Why" prečo si tu? 2. "What" - Na akom pieskovisku sa hráme? 3. "How" - Ako byť na pieskovisku najlepsi (Buď sám sebou) ****************************************