autenticke texty

Textu 2009 bol som vyhorety. A pritom som mal vsetko. Mal som biznis, mal som bohatu partnerku, ktora zaplatila vsetko, len aby som ju sprevadzal, mal som cas pre seba a napriek tomu som bol tak vyhorety, ze som chcel zomriet. Skoncilo to tak, ze som isiel na 3 tyzdne na kamaratkinu chatu do stiavnickych bani. 3 tyzdne samory, iba sam som sebou. Pamatam si, ze som sa eozpraval s rybami po veceroch. Citil som sa ako y mimo systemu, akoby to ani nebolo moje telo. Ako isli dni, postupne sa stracala chut ukoncit zivot a pocitil som slabunky narast energie. Bolo to liečenie. A dnes uz viem, ze sa dostavilo z uvolnenia. Uvoľnil som sa od veci, ktore ma tazili. Aj ked dnes uz viem, ze nie uplne od vsetkych a dnes uz viem, ze ten najvacsi naraz do mura ma este len cakal. Po troch tyzdnoch som sa vratil do mesta. Nepamatam si uz oresne, ako som dalej fingoval co som robil. Pamatam si iba, ze vsetko islo tak nejako lahsie. ..... Dlho, predlho som stal pred murom. 12 rokov som bol vo vztahu, kde boli peniaze, dovolenky, kde bolo vsetkeho dost. No bol to akysi mur, caz ktory som nevidel dalej. Akoby som bol v zavrery v hrade s vysokymi murmi. Pamatam si presne, ze som nebol stastny. Sam som si bevedel pomoct. Zacal som vyhaladavat literaturu s temami o psychike. Zacal som vyhaldavat roznych terapeutov. 2x som nastupil do kurzov, kde som vsak vcelku rychlo skoncil. V oboch lripadoch som nezvladol ego terapeutov. Dodnes si to celkom neviem vysvetlit, co sa mi tam dialo. Vlastne mozno viem. Zrazu som sa dotykal som seba, svojho vnutra. A nebol som vtedy schopny to prijat a spracovat. ..... Vo vztahu so syarsou bohatou pani som pocitoval nedostatok respektu. Vtedy som este netusil ake je to dolezite. Vyjadrenai na moju osobu, typu, "Netrep". "Ty stale len rozpravas a nic z toho" ma dost davali dole. Dnes viem, ze ak sa chcem posunut dopredu musim snivat. Aspon ja to tak mam. ....stal som pred stenou a nevedel som sa pohnut. Kupil som si dom s 35 armi zeme, kypil som traktor a presviedcal som sam seba, ze som farmar a ze to je to co chcem Cvicil som v posilovni, zacal som s jogou. A stale nic. V tomto obdobi som byval a zil v dedinke uprostred SKremni kych hor. Akoze bolo tam nadherne ale ked som chcel stretnut cloveka musel som ist 20 km a ked som sa chcel s niekym porozpravat hlbsie, musel som byt ticho. Prerozze nik taky, komu by som veril tam nebol. A debatovat so susedmi o nezmyselnostiach a nalievat si jeden pohar za druhym mi nedavalo zmysel. Ano mozno som bol namysleny, ale fakt mi vtedy nestali za rec. ...... Prijatie sameho seba. A tu zacina moj skutocny celozivotny boj. Dnes ani neviem ci je moj alebo som ho zdedil, iba viem, ze tema sebahodnoty bola a scasti este stale je moja najvacsia tema. .... Na jednej strane si ludia o mje myslia, ze som namysleny a nadruhej strane mam pocit, ze to co viem nieje dost. ... Az dnes, ked mi pomohol moj kouc a vydavatel, tym, ze mi inou formou ukazal moje miesto na tejto zemi som uveril, ze to co viem, mam, a nosim ma hodnotu. ..... Moj nedostatok sebahodnoty sa prejavoval vo vsetkom. V praci, ked som mal prilis velky respekt pred manazmentom. Vo vztahu, ked som mal prilis velky respekt pred zenou, v skole s ucitelmi. V politike s "lidrami". ........ Musel som sa toho zbavit. Pustit to. A tie, prijat svoju silu. Mam 53 rokov a az dnes o tom konecne mozem povedat, ze ano, prijal som sam seba. A priznavam si, ze som sam seba neprijimal. Lipol som na externych slovach uistenia, na pozornosti druhych, zavistlivo som locital lajky na fejsbukovych statusoch. Aj dnes si ich vsimam a priznavam, ze ma potesia. Ale dnes si viem urobit radost aj sam sebe. Viem sa potesit, pochvalit, dat si odmenu. Musel som sa to ale naucit. ...... Pracovat na svojom sne, nie na svojom strachu. ...... Toto je silana myslienka. A ano, pripomina mi moj mespracovany strach z nedostatku. A tym aj lupnutie na materialnych veciach. Jedlo, auto, praca v korporate - pocit užitočnosti atd. ..... Koucing ani mentoring som nestudoval, nemam certifikat. Koucom a mentorom som sa stal. Mam za sebou Kurzy ako Koucing podla pyramidy, zaklady psychologie, mam za sebou mentorsky kurz aj s gulatou peciatkou, kurz stoicizmu, budhisticke ucenia atd. Ale mam za sebou najma tazke narazy do stien a mnozstvo konfliktov, ktore sa ma dotkli ako nestranneho pozorovatela, mediatora, ale aj ako zainteresovaneho. A tie ma zrejme posuni najviac. Uvolnenie Prijatie Pustenie Rozhodnutie Prijatie zodpovednosti ...... Carl Rogers, Na osobu zamernay pristup. Skupinova dynamika Etikoterapia samoliecenie Jung ..... Som strojar, technik, zastavam technicke funkcie, absolvoval som kurzy statistickych metod, datovych analyz, strukturovanych sStemov riesenia problemov. Bol som vyrobny riaditel, technicky riaduitel ale viete co? Nepamatam si kedy som bol na tychto poziciach šťastný. Ba, priznavam, pamätám. Vzdy ked mi pristala vyplata na ucte, tak som si ppvedal, ok nie je to take zle. Lenze dozrel som do bodu, ked mi uz tato sprava raz za mesiac nestačí. Dozrel som do bodu, kedy mam potrebu vykonavat zmysluplnu pracu. Nieco, preco som tu na tonto svete v tomto momente a v tomto tele. Moja uloha je viest. Viest ludi, viest jednotlivcov. Viest ich tam kam potrebuju ist no sami sa tam nevedia dostat. Niekedy sprievodnym slovom, niekedy radou, niekedy iba vypocutim. Toto je moja cesta. Dlho som tusil, ze ja vlastne cele tie roky nerobim technickeho riaditela, neriadim ludi ani procesy. Ja vlastne vytahujem z ludi to najlepsie co v nich je. To co maju v sebe ukryte a ani o tom nevedia. Budicek! Haloo! Ukaz nam to! Musis nam to dat! A popritom sam na seba zabudam. Respektive zabudal som. Dnes uz nie. Posledne dva roky som na sebe naozaj zamakal. Stalo ma to vztah, stalo ma to odstrihnutie od "priatelov". Zmlkol som a zacal som objavovat sam seba. Moja prvotna motivacia, bola stat sa dobrym kolikom pre svoju vyedajsiu zenu. Vysledok bol opacny. Povedala mi, ze nie som pre nu chlap. Dnes konstatujem, ze som fakt nebol. No vdaka tomuto narazu som dostal sancu sa nim stat. Rana, od mura, do ktoreho som slepo narazil. Vdaka tejto rane, som sa otočil a vydal sa inou cestou. Mojou cestou. Samozrejme, dalsie a dalsie mury som na ceste stretaval a stale stretavam ale narazy su uz miernejsie, ak vobec k nejakemu dojde. Ja totiz Mury neburam, ja mury obchadzam. Ale rozumiem,.ze su aj taki, ktori radsej mur zvalia ako ho obidu a ok, je to ich cesta. ........ "Peter vzdy vie kadial ist" - Brata Dubasova, ked som robil spontanneho roadmanagera na turne. "Ty vyrabas hviezdy" - Vlado Grezo, na margo moderatora a fotografa v flame music bare. "You are milionaer, Peter - povedal mi moj priatel z Liverpoolu, ked som mu rozpraval o moznostiach ako z karbonu vyrobit hudobne nastroje. "Peter, you are very valuable person" - povedal mi rakusky sef IT, ked som mu vysvetloval moju teoriu, ze " ak sa starame o cisla ludoa odidu, a ak starame o ludi cisla pridu" .... To hlavne pre itnutie nastalo v praci, ked som si uvedolmil, ze cviknut si kartu rano o 8 a potom o 16, darovat najvzacnejsiu cast dna akymsi pofidernym korporatnym vysledkom nie je moja cesta. Moja cesta je pracovat na svojom sne nie na svojom strachu z nedostatku. .... Silny moment bol ked som si uvedomil, preco za mnou ludia chosia a najma s cim. Nechodia si po odpovede, chodia si po otazky. Chodia si pre porozumenie, pozornosť. Chodia za mnou, lebu chcu byt vypocuty. Oni odpovede poznaju. Nakoniec kazdy pozname odpovede. Len sa ich niekedy bojime. Sam mam take stavy. Ja som dlhe roky s touto temou nechcel ist von. Bal som, sa odmietnutia ale aj nedostatku penazi. Aj dnes sa bojim Ale zmysel mojej prace je vacsi ako strach. Ucim sa nelionut na veciach, ucim sa nelupnut na štandarde, ktory som dosiahol. A je to boj,... obcas vacsi ako som ja sam. Ale uz som sa rozhodol. Presiel som si fazami transformacie a dnes uz viem, ze je len jedna cesta. Pracovat ma svojom sne, nie na svojom strachu. ..... "Peto, s tebou si vzdy dobre pokecam, vzdy sa nieco nove dozviem" - povedal mi sef nastrojarne, tiez Peter. "Idem si k tebe sadnut oba tak, tu je taka dobra atmosfera" " Ty mas ake dobre otazky? povedal mi kolega z divizie, ked ma poziadal o radu ako dalej a ja som sa ho opytal, Čo by robil keby bol nevyrusitelny. ****************************** 13 muzov, na ktorych sa s doverou pozera 400 parov oci. 400 parov oci, s doverou ocakava kam 13 muzov nasmeruje lod. 400 parov oci doverruje , ze lod sa dostane bezpecne do pristavu. O com píšem? Posem o 13 statocnych muzoch, ktori v korporate zastavaju funkciu vo vrcholovom manazmente. 13 ludi, ktori svojimi rozhodnutiami mozu vybudovat no i znicit tuzby a sny stovkam rodin. Muz nie je muzom iba v domácnosti. Muz, musi byt muzom aj v praci. Jeho ulohou je vytvorit bezpecie a istotu. SamoRejme pre majitela a zKazn8ka, no podla mojho nazoru v prvom rade pre ludo, ktori hodnoty vytvaraju. Za 400 parmi oci sa skryvaju ich rodiny, kolko och je 200, 300? A v kazdej rodine ziju dalsi clenovia rodin, deti, male i velke, o ktore sa treba postarat. 13 muzov sa vybralo von aby spolocne nasmerovali lod do bezpecnych vod. 13 muzov moze svojimi rozhodnutiami vybudovat ale ********************************** Pristav Muž je ako prístav, Žena ako loďka, ktorá prístav hľadá. ... a Loďka má svoju potrebu bezpečia naplnenú v tichom pokojnom prístave. Dostane v ňom svoje miesto, ochranu pred vetrom, vlnami. V prístave je o ňu postarané, keď treba vyčistia ju, natrú, opravia ranky, ktoré sa jej na mori udiali. Loďka má možnosť tiež kedykoľvek vyplávať na more. Nie je tam závora. Môže ísť na more kedy len chce. Aby vedela kam sa má vrátiť, ak by sa náhodou stratila, prístav jej bliká červeným a bielym svetlom. Loďka potrebuje ísť na more. A prístav jej to rád umožní. Ak je loďke v prístave dobre, vráti sa. Loďke sa môže zapáčiť aj iný prístav. Môže zistiť, že v inom prístave je lepšie, krajšie, bezpečnejšie. Môže sa to stať. Prístav aj vtedy ostáva pokojný. Prázdne miesto chvíľu ponechá pre svoju loďku, no keď sa nevracia poskytne bezpečie ďalšej loďke ak ho o to požiada. Niektoré loďky sú také. Nevydržia v jednom prístave po celý život. A je to tak dobre. Niektoré loďky sú také, že milujú svoj prístav natoľko, že v ňom ostanú až do konca. a Niektoré loďky sú také, že každý rok potrebujú iný prístav A Niektoré sú také, že každý týždeň zakotvia v inom prístave. A všetko je to správne. Je to tak ako to má byť. A čo prístav? Čo má z toho prístav, že poskytuje útočisko takýmto loďkám? Má pocit dobre vykonanej práce. Má pocit užitočnosti. Teší ho, že si loďky v ňom môžu odpočinúť. S obdivom, úctou a rešpektom vníma príbehy lodiek. Pohostí ich, vypočuje. Dobrý prístav vie, že nikdy nebude mat prázdne miesta. Dobrý prístav vie, že sú loďky pre ktoré znamená celý ich život. Dobrý prístav vie, že sú loďky " turistky " , a že aj tie si potrebujú na svojej ceste oddýchnuť. A preto im vytvori miesto pre " túlavé loďky". Sú loďky, ktoré prichádzajú na návštevu s priateľským úmyslom, opýtať sa: "Ako sa máš prístav?" A sú loďky, ktoré chcú byť ozdobou svojho prístavu. Kráľovnou medzi loďkami. A prístav ich v tom rád podporí. Sú aj loďky špekulantky, ktoré chcú prespať zadarmo, vypočítavo využiť služby a rýchlo odísť. A co na to pristav? Prichyli ich. Prijíma ich cestu, pohostí a popraje štastie na ich ďalšiej ceste. Veď možno sú to loďky, ktoré ešte nevedia prečo sú loďkaami Aj tak je to dobre. Ale vrátim sa ešte k loďke pre prístav najdôležitejšej. Kráľovná prístavu. Má svoje výsadné miesto. Má pozornosť všetkých členov prístavu. Je o ňu kráľovsky postarane. M6a to najlepšie miesto, ten najlepší servis. Možno by rada aj riadila premávku v prístave a možno by dokonca rada sama určovala, ktoré loďky do prístavu vojsť môžu a ktoré nie. A čo na to prístav? Dobrý prístav si nechá radiť, svoje pravidlá dodrží ale dobrým nápadom sa nebráni. Mocný prístav, si nechá poradiť ale svoje pravidlá nezmení. Slabý prístav, tomu je aj zbytočne radiť. Neposkytuje bezpečie. Možno servis áno, ale nie bezpečie a istotu, že tam vždy pre loďky bude a že ich ochráni. Prístav bez Kráľovny je ako včelia rodina bez matky. Takýto prístav je postupne opustený až do poslednej loďky. Preto ma prístav za úlohu pochopiť a prijať úlohu svojej kráľovskej loďky. A umožniť jej byť kráľovnou v každom momente života prístavu. Tento text vznikol na jednej krásnej večeri v malom morskom prístave v Chorvátsku. Dakujem svoj nádhernej Žene, za inšpiráciu. Stáva sa mojou Kráľovnou. ************************************* Peter Novak 9:10 (pred 49 minútami) komu: mne Hlasová poznámka Mam hojnost, mam lasku, mam pozornost, mam sex. Mam vsetko. A vsetkeho dostatok. Mam cisty dom. Mam cistu mysel a otvorene srdce. Mam krasnych a vernych psov. Mam priestor, mam cas, mam peniaze. Cestujem, stretavam sa. Chodim na koncerty, do divadla aj na hokej. Naplnam si svoje poslanie. stretavam krasnych ludi. Rastiem. Mam krasny a spokojny zivot. Zivot podla vlastnych predstáv. Viem ponuknut pozornost, vylet, smiech i objatie ************************* Sebelaska Co na sebe milujem? Ze ked sa zatnem, tak to dokazem. Schudnut 19 kil. Naucit sa hrat na gitare. Prekonat sa aj ked je necas. Byt po ruke v kritickych momentoch. .... Umenie sa pochvalit, aj za drobnosti. Pocuval sa. Chvalim sa za to, ze pouzivam 1-10 Chvalim sa za to, ze som sa vymanil z ETT Chvalim sa za to, ze som pretrhol retaz medzi mnou a psami. .... Do zrkadla povedz, co na sebe milujem. ******************************** V,tah Vztah tvorim aj ked netlacim Na vztahu musia pracovat 2 1+1=3 a viac Zatlacis moc rozbije sa Odtiahnes sa, rozbije sa Mozes kreslit, tancovat ************************************ Peter Novak 9:11 (pred 48 minútami) komu: mne Mam rad filozofiu, hlboke rozhovory, mam rad spoznavanie ako sa veci maju. Sebarozvoj v roznych formach. Mam rad poznavanie. Mam rad numerologiu, psychologiu, vztahy. Som tvorca. Dokazal som uz vytvorit pekne veci. Flame, RPa, chalupu, dom, zahradu, vinohrad Teraz je mojim zamerom urobit krasnu a cistu chalupu Mam obavu, ze je toho na mna vela fyzicky aj financne Som citlivy Moje vyzvy su sebavedomie a neistota, schopnost byt sam so sebou, vo svojom strede. Z toho vyplyva citova zavislost, hnev, ziarlivost. Nemam spracovany rozchod, odmietnutie, opustenie, vyhodenie. Nemam spracovane, ze moju zenu a dom a zahradu obraba niekto iny. Mam citovu zavislost na ex hmotnych statkoch vratane zuzinho tela a jej pozornosti. Mam problem s citovou zavislostou a lipnutim na externej pozornosti Mam nizku sebadoveru a vysoky stupen neistoty Pusti to a tvor nove dielo, Peter Novak *************************************************** Ocakavanie Velkost sklamania sa rovna vyske ocakavania *************************************************** Cesta vedomeho muza Cesta vedomeho muza Najprv som chcel zachranit vztah. No rychlo som narazil. Zistil som, ze na vztahu musia pracovat obaja. Partnerka, ktoru som miloval, ma kratko po nastupeni do kurzu, kde som sa chcel stat prave pre nu spravnym a dokonalym muzom ma vyhodila z nasho domu. Tazka rana to bola. Sok. Pretoze som cakal opacnu reakciu. Cakal som, ze sa nas vztah opravi a rozkvitne. Musel som moj zamer preformulovat. A to bolo nesmierne tazke. Zacal som este viac pracovat na sebarozvoji. Kazde rano som meditoval, pocuval motlitby, robil si techniky na ukoncovanie Prijal som hlboke terapie, terapeuticke rozhovory od spoluziakov aj profikov Zazil som regres, aj preprogramovanie amygdaly. Boli chvile, ked ma tieto externe barlicky nakopli. No boli aj chvile, ked som znovu a znovu upadal do smutku, hnevu, bezmocnosti. A priznam sa, vela, vela, vela som plakal... Cital som knihy, cesta praveho muza, 5 jazykov lasky, sila zameru, sila slova, studoval emocie, snazil sa pochopit cakralnyvsystem, 5 urovni bytia, kupil si online kurz ako vytvorit trvaly vztah atd... Az som sa takmer zblaznil. V istom momente mi prisli do cesty muzske kruhy. Isiel som aj tam. Popravde, to bolo asi to najbezpecnejsie prostredie. Pre mna. Tu som sa vedel skutocne otvorit. S uzasom a prekvapenim, pocit, ktory je este doteraz vo mne, som sa otvaral stale viac a viac. Muzi v kruhu reagovali, z pozicie laskavej sily. Vzdy ked sme skoncili som sa citil dobre. Vyrovnany, nabudeny. Co tomu celemu predchadzalo? Vztah so Zuzanou. Zenou, ktoru som nesmierne miloval, a oddal sa jej celym svojim srdcom. Na 100% Napriek tomu som bol pre nu slaby muz. Bohuzial, nebolo to obojstranne. Nieco nam tam skripalo. Obaja sme mali svoje deti. Ona 3 s dvomi partnermi, ja 2 s dvomi partnerkami. V tom ale problem nebol. Az neskor som si uvedomil, ze sme mali nerovnako nastavene poradie hodnot. Jej hodnoty boli : Ja, Deti, Kamarati, Partner. Moje hodnoty boli: Partnerka, Ja, Deti, Kamarati. Myslim, si, ze toto nam zlomilo krk. Az s odstupom casu, som si uvedomil, ze to poradie ma byt: Ja, Vztah s partnerkou, Deti, Priatelia A co je este dolezitejsie. Obaja Musia! Mat zaujem toto poradie zivit, udrziavat a rozpravat sa o nom ak ma twndenciu zmenit sa Ja osobne mam velky problem postavit sameho seba na prve miesto. Cital som mnoho clankov , citatov, navodov, ktore zhrniem do jednej vety: Postav sa pred zrkadlo a hovor si milujem ta. Sorry, aj ked to robim, mne to nefunguje. Lenze na toto som nenasiel, ziadny clanok, ktory by mi povedal, ako to mam urobit aby som mal sam seba rad. Vzdy som bol vychovany ako dobry chlapec, ked budes robit toto, budes dobry, ked budes robit hento, si zly a radsej chod prec, nech ta nevidím. A tak som pomaly ale iste zmizol. Narazal som na clanky a konstatovanie, ze vsetko pochadza z detstva. Dobre, super, pochadza. Ale co s tym? Tu uz som odpovede nenachadzal Jedine co mi akotak davalo zmysel, boli pokusy o prijatie situacie takej aka je. Ale aj to bolelo, lebo sa mi vynarali same zlyhania a prehry. Nechapem celkom dobre ako mozog a vesmir funguje. Ved ja som v zivote aj vyhraval, aj bol stastny. Tak preco same smutne myslienky? Pokusal som sa aj o metodu pozorovania sameho seba, aj som skusal odpustenie samemu sebe. Ano, ked som sa uvolnil a sustredil tak sa mi ulavilo. Ked aom vysiel von Svet ma.zomlel a bonsom znivu dole. A teraz opat placem...dnes uz tretikrat... A to je este len pol osmej rano .. To preto lebo mi hlavou letia spomienky na pekne chvile, ktore som pred rokom zazival. A je to aj preto, lebo tu lezim sam a citim sa naozaj opusteny. A pritom by som mal byt stastny, mam 2 krasne deti, 2 skvelych priatelov, rodicov, brata, psikov... A mam aj seba, Petra aktualne Uboleneho .. ... Idem si urobit kavu... Pisal som si s Matteovou mamou. Mame dobry vztah. Otvoreny rodicovsky. Nie partnersky, ani priatelsky. Na kavu by sme nesli. Ale je to otvoreny a vycisteny vztah. Mame spolu Mattea a postavili sme sa k tejto situacii srdecne a zodpovedne. Tiez to chcelo cas....trvalo to 5 rokov, kym som sa upokojil. Vlastne stalo sa to vdaka poslednemu skrachovanemu vztahu. Ked som si nieco uvedomil a prehodil som si poradie: Deti, rodina, Ja, priatelia ... Muzske kruhy. Robia mi velmi dobre. S uctou a respektom pocuvam pribehy muzov. Robi mi dobre.... ...a zase placem... ...ked na mna reaguju, ked citim prijatie...vlastne opak ignorancie, ktoru som zazival. Cez svoje pribehy a vnimanie sa mi prihovaraju... ...placem...nejde mi to zastavit... ...naposledy sme mali temu kyvadlo. ... Mam ho strasne rozkyvane. ******* ******* Co tu este robim?, preco som tu? Kolko si necham nalozit? To boli moje pocity posledne dva roky vo vztahu. Ziadna sebaucta, ziadna sebalaska, ziadna pravda sameho voci sebe. Iba urazky Dobry chlapec, poslusny oslik... A pod. A nic nestacilo... **** Ano je mi luto. Mal som priatelov, svagra, Sasku, zo zaciatku aj Jakuba, a vnimavu zenu = naznak rodiny. Posral som to. Lebo som mal poradie hodnot: partnerka, Ja, Vylety, Sex, az potom boli deti a rodina. Nepocuval som sameho seba. Neskor, po roku, ked mi uz otvorene vadili jej zive kontakty s muzmi, som zacal odchadzat z domu. Aby som hnev v sebe rozpustil. Vzdy som sa vsak vratil. Miloval som tu peknu, laskavu zenu. Vtedy som chcel vidiet iba to. Aj ked som uz tusil, ze je tam aj chladnokrvnost. Ale este som netusil, ze aj intrigy, ignoracia, manipulacia a vypocitavost. Jednoducho, ze je pre mna toxicka. ***** ***** ....kyvadlo. Na jednej strane hnev, zmiesany so smutkom, ked mi chodia informacie a spomienky, na druhej strane pocity stastia, ked niekto o mna oprie co i len lopatu (da mi pozornost) ....som vyprahnuty, prazdny... Muzi reagovali nadherne: Blahosej: Diabol sa skryva v extremoch Marcel: To otocil na cakralny system. A povedal, ze nie je dobre ked sme uplne dole, ale nie je dobre ani ked sme uleteni prilis hore. Stred je fajn Ja: Reagoval som, ze ked sa kyvadlo nehybe tak nastava smrt Robo: Povedal ulavilo sa mi ked som ju pustil. Ale napriek tomu, ze som odisiel 200km stale mi chodia informacie Ja: takze to nie je o vzdialenosti. Je jedno ci byva vedla teba, ci 200 km. Informacie chodia Tino: v troch vetach vysvetlil diagonaly. Zhora dole su cakry 1 - 9-13, zprava do lava priestor CZ a prietor tvorenia, a z pradu do zadu, cez srdce je laska a nelaska (toto este potrebujem pochopit) Na to, este Blahosej dodal, ze sa mu stalo nieco podobne. Do domu, ktory so zenou vytvorili sa postupne nastahovavali dalsi muzi. Povedal, si, ze "Ma v Pici" a ze to moze "Jebat". Ze dnes sice ma zenu, ale nevisi na nej. Ked odide, tak odide. Ma v sebe velku silu a velku sebelasku. Je pre mna inspirativny. ...... Prestavka. Trochu som sa ukludnil. .... Nemusi byt vzdy po mojom. Toto som si zacal uvedomovat nedavno. Mam s tymto dost problem. Odjakziva. Som Lev a to mi dava vlastnosti, kedy musim vynalozit vela energie aby som sam seba niekedy zvladol. Trpezlivost, Pocuvanie druhych, Intuicia....to ma brzdi, chcem vsetko, hned a teraz. Je to pre mna velka vyzva zvladnut sam seba, tak aby som nikomu neublizil. Velmi velka. A casto mi to unika. Mas velku silu - pouzi ju. .... A zase myslienky.... Tento vikend je moja oblubena, nova partia na spolocnej lyzovacke. Tam kde som bol aj ja. Dnes tam je uz namiesto mna niekto iny. A so mnou to naraba. Ja lezim v posteli a fnukam. Mam v sebe krivdu, smutok, hnev.... Som v priestore netvora, odporu voci sebe, jednoducho cele zle. No a tu je ten moment, kedy ma to stale hadze naspat do minulosti. Viem,, ze sa mam pozbierat, nabrat silu a ist tvorit Aj to urobim. Ale mam v hlave aj take, ze nechcem ani ist medzi ludi, lebo viem, ze budu zo mna citit smutok. Zlu energiu. A to iste sa tyka aj Martiny. Nechcem ju zaťažovať. A na druhej strane chce vediet co sa mi deje. .... Je 8:14 a ja zase placem.... .... Mam za sebou terapie na pychu, hnev, udobrenie sa s otcom, zuzanou, jej detmi, otcovym otcom, jeho rodinou... Som za to vdacny. Bol to zazitok, vediet to. A ano objavil som tam 2 vzorce, ktore nie su moje Otec bol suknickar a jeho stary otec bol v koncentracnom tabore, ktory sice prezil, no do konca zivota bol zlomeny. 2 vzorce, ktore som v sebe objavil, ze sa mi diali. ....... Ten prvy mi sposobil, ze som potlacal svoju sexualitu, a ten druhy zase ma naucil skryvat v sebe emocie. Samozrejme, ked sa toho vo mne nahromadilo, vybuchol som. Potlacena sexualita, potlaceny hnev.... .... Vratim sa ku kruhom. Mali sme este 2 temy. Pravda vo vztahu a vztah Brat - Brat. Pre mna pravda vo vztahu je citliva tema. Nikdy som nebol pravdivy. Ani ku sebe. Pravda, Ucta, Láska, Sloboda A dnes viem, ze ked niesom pravdivy ku sebe, nemozem si ani sameho seba vazit. Potom sa ani nemozem mat rad a tym padom nie som slobodny a mam tendenciu lipnut na inych... Nadherna teoria. Tentokrat ju ale viem uchopit. A ano, obcas pravda boki, zvladt ked si ju hovorim sam sebe. Ano podvadzal som, ano, myslel som na ine zeny, ano v praci obcas oklamem s dochadzkou, ano oklamal som Andreu, podviedol som Evu aj Hanu aj Zuzu. Ano mal som paralelne vztahy. Takze Vesmir, dakujem ti za zuzanu, ze si mi ju poslal. Boli to, ale rozumiem. ...10:26... Pocuvam pesnicku Kde si od elanu a mulyslou mi ide, kde presne miesto, kde prave je... Boli ma to. Pritom viem, ze nie je cesty späť Viem, ze sa v dialke rysuje krasna bytost, milovania a pozornosti hodná **** Aky vzor davaju zeny svojim detom, ked neustale striedaju partnerov? Ked si nevazia tych, ktorych si vybrali, ked ukazuju nauza ako na neschopneho? Je naozaj muz, ktory vo vztahu zlyhava? Nemoze to byt aj tak, ze plati pravidlo : ak ukazujes na niekoho prstom, pozri kam smeruju dalsie tri prsty? - 9 rocna Saska zazila uz 9 panov v dome svojej matky (trnava, kosice, bratislava, bratislava, talian, cech beniak, trstena, cechynce) - Jakub a Veronika o 4 viac. (Salamon, jeho kamarat, policajt, diskotekar).... Jedna matka = 13 panov, pred, ktorymi sa vyzliekala- a to ich bolo iste viac. Naozaj je chyba vo mne? Myslel som si to, no dnes si to uz vobec nemyslim. Moja naivita narazila na jej chladnokrvnost a vypocitavost. Musim si na seba davat vacsi pozor. Zazil som tazku ignoraciu a aroganciu od jej deti ale aj od nej. A nechal som si nakladat. *** Dnes je utorok 30. Januara. 2024. Nasiel som zuzanu na instagrame. Moj pocit, lutost, ale uz nie hnev. Mam s nou sucit. Kraca tazkou cestou a ak z nej nevystupi skonci zdravotne velmi zle. Nezablokoval som ju, nechal som ju ist. Milujem jej laskavost, a prijimam jej chlad a vypocitavost. Je nestastna bytost. Nosi vela masiek. Uz to vidim. To, ze to vidim je znakom mojho sebarozvoja. Posunul som sa. Mnohe som pochopil. Najma to, ako som odlozil nabok svoju sebahodnotu, ked mi spolu s deckami nakladali. **** Vcera som mal krasny rozhovor s Martinkou. O nasich hraniciach v predchadzajucich vztahoch. A tiez o prijati a neprijati partnera detmi. Ci deckam partnera ukazat alebo nie. Ja paetnerky Hanke ukazujem. Ved ja vztahu verim, preto donho idem. Nespekulujem. Mata ziadneho partnera neukazala. Nedoverovala zrejme. Ale o tom mi este povie zrejme. Vcera som mal aj rozhovor o mojom smerovani ako kouc. Zarezonovalo mi najma slovo magnet Ide o to, ze iba vlastnym vyzarovanim ku sebe mozem pritiahnut to co chcem. Zakon pritazlivosti. Opat. Tiez som spontanne zobral ulohu napisat esej na temu Co znaenaju slova Lubim ta. Zaujimave, lebo zrazu dvom slovam chcem dat konkretny obsah. Je to vyzva. Ale tie ja mam rad. ******************************* Akoby, boj, strach z hodnotenia, asi, uvolnenie (zamer uvolnit sa) Akoby, boj, strach z hodnotenia, asi, uvolnenie (zamer uvolnit sa) Pouzivam podvedome akoby ako barlicku, ako unikovy vychod, ze ked ma niekto bude hodnotit zle, aby som mal kadial ujst. Ale to nie je integrita. Je to blud a pocit viny. Pritom ma nikto nehodnoti. Iba ten kto ma pozoruje a to som zase ja. Takze, menej sa hodnot, menej sa straz. Bud nahy. Je to prijemne. Zi! Stat si za svojim Intehgrita v tom, co si myslim, co hovorim, ako konam Skryvam vela veci, o ktorych viem, ze by som ich sam zle ohodnotil. Peter, nechaj ich vystupit von, nechaj ich odist po duhovom moste. Ostan krasny, nahy. 9 zrucnosti: Uvolnenie Prijatie Odpustenie Ukoncenie ... *********************************** ETt x Milí moji, Mám potrebu vám prezdielať čo sa mi deje. Akeé otázky mi idú hlavou. Je zima a ja po letnom rozchode som skončil v 100 ročnom dedinskom dome bez kúrenia, bez izolácie, bez kuchyne... V podstate v dpme, ktorý bol používany iba v lete na občasné víkendy, ale hlavne ako sklad. Keď je teplo je tu krásne, ale neskorá jeseň a zima...čo vám poviem. Trochu galeje. Všetko čo zarobím, vrátane úspor som dal v posledných mesiacoch do vlastného prežitia. Do práce cestujem, každý deň 160 km. Pri cene benzínu ma to už riadne ničí. A to nehovorím o čase strávenom v aute. Aj teraz vám píšem z auta. Mám náročnú prácu (asi ako každý z nás), čo znamená, že človek nesmie robiť chyby, aby sa udržal v korporátnych maskách a prežil. Áno, je to sebavydieranie, sebaničenie, ale ja tie peniaze potrebujem. Z predchádzjúceho vzťahu mi ostali 2 psíkovia. Milujem ich, nedám na nich dopustitť. Ale je fakt, že sa im musím venovať 2-3 hodiny denne. Popritom sa snažím dať môj dom dokopy. Maľujem, vypratávam, inštalujem elektrinu, vodu, novú kuchynskú linku, spáľňu, obývačku, kúrenie... Robím to postupne, hodinku-2 denne. Popritom sa snažím byť v kontakte s deťmi, ktoré sú v Bratislave (200km), Ziline (150 km) a ozývajú sa už aj rodičia, ktorí ma stále viac a viac potrebujú (tiež Bratislava). Chcem sa vám otvoriť, pretože hľadám cestu ako to spraviť z februárovým kurzom ETT X. Etišku milujem, dáva mi to zmysel. Ale sily aj financie mi dochádzaju. A tiež ma dobieha fakt, že neviem kam so psíkmi. Ešte neboli sami doma. A ja mám v hlave nejaký blok, dať ich niekde. Neviem ako dalej ist, v tejto chvíli. Srdce a hlava sú nastavené v priestore tvorenia. Telo mi však dáva signály, že už nevládze. Neviem ani, čo vlastne chcem povedať. Etiške dávam jednoznačné Áno, no fyzicky to už nedávam. Tak zatiaľ toľko. ahojte, Peter (dobrý kolík) V hlave mi to srotuje.... ********************************** Nebol som stastny a napriek tomu som teraz smutny Sam tu lezim v posteli. Citim sa opusteny Zradeny Zenou, ktoru som miloval Ale miloval som ju iba ja Ona mna nie Ona chcela iba výhody Opustil som ju 2 roky pred ikoncenim. Iba sme dozivali Cudne vylety s daskou Pan, ktory chodil na navstevy ked som bol prec Nechcela ist so mnou ani do wellness Podvadzala ma Klamala ma Ignorovala Myslim, ze ja som ale odisiel zo vztahu prvy Akurat som zbabelo ostal v tom dome Bol som slaby muz V case ked som mohol, som si nebuchol po stole Vlastne buchal som, ale zacali intrigy Veronika, Jakub, spolu so Zuzou. Intrigy, vymlcanie, klamstva, ignoracia ********************************************* Martina ❤️ Spoznať jej jazyk lasky Humor a sexualna pritazlivost su dolezite Pristihol sim sa, ze mi robi radost, robit ti radost. Robim to vsak pre seba? Cakam na to, ze ked sa potesis, budem stastny? Ide tu o to, ze pomaly opat zabudam na seba a ocakavam prisun energie z externych zdrojov! Startuje sa mi lipnutie! To ma zvazuje. Vies, ja som si ta nielen pritiahol ale aj z toho vsetkeho vybral. A nie je vas vela. Takuto krasnu bytost, len tak nenájdeš. V zmysle vzajomnej zhody. Nechcem o teba prist, nechcem ta stratit = strach z opustenia. Strach z bezmocnosti. Toto mi brutalne zvazuje ruky, blokuje cakry. Najma ma to zatvara a drzi v krci. A toto nikto nechce mat pri sebe. Na druhej strane rovnice je budovanie sebavedomia a dovery. Sebavdomie, cez vysledky svojej prace, cez muzske kruhy, L.R.P., cez financny prijem. Tvorenie - Kuchyna, Spalna... Dovera - cez ciny, pravdu a obmedzenie stavania vzdusnych zamkov. Ona chce vediet kto som! Aj ja to chcem vediet. Zit tu a teraz a neriesit buducnost. Uzivat si co je. Mam nedostatky. Som si ich vedomy. A prave tie nedostatky ma drzia pri zemi. Obava, ze ma opat daju dole. Su to tiene. Nebavim sa ich, musim s nimi zit. Este som sa totiz iba narodil. Som ucen na zaciatku prvej triedy. **************************************** Priority Pravda, Úcta, Láska, Sloboda..... Dôvera prináša do vzťahu úctu. Dôvera a vzájomná úcta poskutujú priestor pre vzájomnú lásku. Vzájomná Láska, dôvera a úcta podporujú slobodu. ... Mužova rola je poskytnúť žene a rodine bezpečie. Chrániť ju. ... Takéto sú moje priority..... A áno, musel som vela veci pochopit aby som sa dostal az sem. Dnes vsak uz mam v prioritach jasno. *********************************** Uloha3 Spolocne zazitky: Zdielanie, historia, cestovanie, more, jachta, golf, motorka, lezanie v posteli, prechadzky, teplo, laska... Spolocny rast: Rozvijanie Vedomia, Principov, Hodnot, zazemia Spolocne ciele Byt najmilovanejsi par na svete. Nech to svet vidi. Spolocny prinos svetu Sirenie lasky. Sirenie poznatkov o vedomej zene a vedomom muzovi ... Zdielanie Lasku Uctu Podporu **************************************** Uspechy 1 Mam krasne deti 2 Mam rodicov, Bobu 3 Mam dom v krasnom prostredi. 4 Mam fantastickych psov. 5 Mam skvelu pracu. 6 Mam paradne auto 7 Som cestny muz 8 Krasne na sebe pracujem 9 Mam vesele hobby - vcely, futbal, motorka 10 Mam paradne kreslo 11 Mam priatelov ******************************************** Uloha2 Pravda (odpoveda na otazky, ponuka otestovat sameho seba. Otvara otazky sebelasky) Ucta Laska (bezpodmienecna) Sloboda Spolocny rast ( dodava obsah vztahu. Je opakom stagnacie) Dovera Ochrana ( v tazkych casoch, postarat sa ked partner nevladze, nemoze) Podpora (preukazuje moju silu) Bezpecie (z kuchyne sa nevynasa) *********************************************** Zopdpvednost Vnimam ako priamy suvis s prijatim sameho seba. Prijatie sameho seba cez pravdu k sebe samemu prinasa uvolnenie. Uvolnenie prinasa otvorenu mysel. Otvorena mysel otvara kreativitu a tvorenie. Tvorenie prinasa svetu svetlo, teplo, lasku, radost, stastie. Zodpovednost obsahuje slivo odpoved. A tu je odpoved na odstranenie vzorcov braniacim. Sebelaska, seba prijatie umoznuje prevziat zodpovednost za svoje ciny, rozhodnutia, ako prejav sebaucty. Byt zopdovedny voci sebe znamena netyrat svoje telo. Byt zodpovedny voci svojmu srdcu znamena, vyhybatbsa toxickymna skodlivym vztahom. Byt zodpovedny vocinsvojej dusi, znamena starat sa o svoj vnutorny zdroj. O svoju energiu tecucu cez vsetkych cakier. Ak pocuvame svoje telo, dostavame odpovede. Ak pocuvame odpovede, mame prilezitost porozumiet si. Ak same sebe rozumiem a viem kto som, mozem si zodpovedat na akukolvek otazku. Zopdovednost teda v mojom ponimanin znamena Otvorit sa odpovediam. Akons nini nalozim je dalsia tema. No ak mam odpovede , pocujem svoje telo, vnutorny hlas je otazka, preco ho nepocuvam? Je to sebadestrukcia. Nepocujem odpovede. Alebo som naozaj odpovede nezachytil a potom sa stavam nezodpovednym, v zmysle. Nemam odpovede, neviem, kto som. Zodpovednost je je prijatie. ***************************************** erapia stary rodicia Lipnem na korenoch. Revuca, stara mama. Prastary otec bol nervak, krical na zenu a dceru, potom ich objal Niekde tam su korene. Deti mi brania zatrtkat si so zenou. Socialne siete mi beru pozornost mojej zeny, potom prichadza ziarlivost Uvedomenie 1. Ja nenechavam slobodu zenam 2. Memusim mat priatelov som sprievodca. Lev , vedie zvierata k vode. 3. Nemusim byt najoblubenejsi v triede. Stavi ze som 4. Ludia maju odo mna odstup, lebo maju ku mne respekt a uctu 5. Som najslobodnejsi aky som kedy bol. Nemozem mat vedla seba 24/7 lebo by som mal tendenciu moju slobodu si odopierat. 6. Pustit odpor 7. Mozem obdaruvat ked som vo vacsej dialke. Viem byt uzitocnejsi ked nie som zviazany vztahom 8. ...moja uloha je oslobodit korene, aby neboli v odpore, lipnuti 9. Som strazca svetla. Toto sa opakuje 8. *********************************** Spatna vazba - koho to zaujima?. Naco mi je spatna vazba? Nepotrebujem pochvalu a kritici, nech si to so mnou vymenia alebo nech nepocuvaju. Robim najlepsie ako viem, inak to aj tak neurobim. Sam viem kde este mozem pridat a kde ubrat. ********************************* Terapia 3 Rytier, Hnev,Pycha Bratov problem nie je moj Pycha = kaktus.Som kaktus, ked nemam pozornost picham, ked sa na mna utoci picham Ked mam pozornost kvitnem. Verinika ma rozreOnovala najviac. Sam som dopichal seba Hnev . Rozosmial ma. Necitil som hnev ani voci zuzane, ani jakubovi ani veronike. Da sa zit aj be neho Som dobry chlap. Dlan na srdci Lavy hanok na malicku - kvetina Dobijat si baterky Ist len na 30%< setrit sa Rytier - uvidime. Bol som tam ako 20 rocny vesely chlapec. Prijal som rozhodnutie, neporusit pravidla. Okno. Bol som videny Potrebujem odmenu, pozornost, tak to je. Nie vela, ale bez pozornosti vadnem Bludne presvedcenia Som stary na biznis Nemam co ponuknut svetu Nemam co ponuknut zene *************************************************** Moje vnutorne dieta Radost, laskavost, gemerske gulky, kamarati, zvedavost, aktivita, spoznavanie, cestovanie, rimavska Sobota, starky, vlaky, vypravca, rusnovodic, ... Detske tabory Skola Bitky - Suboje o tron Trojky Domace ulohy ... Bolo to pre mna najkrajsie a najprijemnejsie obdobie. Lahkost bytia, ziadne zavazky, ziadne vztahove motanice. *************************************************** Viac sa rozprávať znamená menaj sa narobiť. ******************************************** Každý pozná odpovede, len ich nepočuje... Ani v tomto hluku nemôže... Povedať prečo a povedať aj ako Priznať, že ako generácia X sa digitalizácii nevyhnem. Buď ju dostanem pod kontrolu alebo ona dostane mňa Je to nové a nečakane a nie som na to celkom pripravený. Som strojár a a o IT mám základné znalosti. ... Digitalizácia môže pripraviť ľudí o prácu a pravdepodobne sa to aj stane. Tento trend zachytí nájme generáciu x To je smutný fakt. Na druhej strane prináša nové pracovné pozície, nové profesie, ktorých fow ešte len vzniká. Generácia Z sa myslím ma na čo tešiť. A my to musíme zvladnut Obrázok s aplikaciami **********************************************